对于盆腔淤血，很多女性都不太了解，中医认为，女人的淤血一般有气郁血淤和寒凝血淤两种，那么要怎么防治盆腔淤血?服药防治，或者通过正确的睡姿来防治。中医建议，有盆腔淤血的女性，不妨采用“卧如弓”睡眠姿势。
怎么防治盆腔淤血 最好“卧如弓”
气郁血淤和寒凝血淤的药物调理
气郁一般和情绪有关系，除了有淤血的症状外，来月经前还会乳房胀、心烦，容易发脾气，甚至每个月还会发作一次“神经性头疼”，这种人适合在月经前一个星期就开始吃“妇科得生丸”，每次吃1丸，每天吃2次，一直吃到月经来的时候再停。和这个药作用类似的是“七制香附丸”，是水丸，也每次服6克，每天吃2次，但这个药的药性有点燥热，如果本身已经有点上火，就要谨慎使用了。
因寒而引起的血淤，最合适的是“艾附暖宫丸”加“益母草膏”，前者专门治疗下焦虚寒，对那种本身就手脚不温、体质很弱、肚子发凉，来月经时又痛经而且颜色很暗的人特别适用，加“益母草膏”则可以增加化淤的作用。这两个药也要在月经来之前一个星期开始服用，通过改善虚寒状态来祛除血淤，要注意的是，在服药期间下身的保温很重要，不能一边去着旧寒，一边添着新寒。
盆腔淤血的药物调理与睡眠姿势防治
在不知道盆腔淤血的问题之前，很多人会把便秘归结为上火，会吃去火药，但是她们会抱怨去火药不管用，因为屡屡失效。这其实不是去火药的问题，而是她们吃错了，她们的便秘不是上火导致的，而是因为血淤、血虚，要治疗的话应该用温药，在下肢保温的基础上，可以吃点儿“桂枝茯苓胶囊”，或者“大黄蜇虫丸”，倒是可以化解这种血淤。
还有当归，它是治疗妇科问题的常用药，在中医妇科方剂中有“十方九归”的说法，也非常适合女性便秘。便秘女性的虚往往比淤更重一些，当归的通便作用不比大黄差，而且它可以补血，对根治血虚便秘再合适不过了。不过当归的味道比较特殊，加在食物中可能不容易被接受，所以最好是泡水喝，可以每天取当归粉10克泡水代茶饮，也可以稍微煎一下之后喝，药物的渗出率更高。
除了药物外，正确的睡眠姿势对盆腔淤血也有很好的防治作用。既然盆腔的静脉弹性不足，就需要通过姿势、体位来帮助血液的流动。卧床休息或睡眠时，不同的姿势对消除疲劳、改善盆腔淤血有不同的效果。从力学的观点来说，仰卧位时，盆腔大部分静脉的位置均低于下腔静脉，其静脉压力较立或坐着时减低不少;侧俯卧位时，减少得就更明显了。所以，古人有“站如松、坐如钟、卧如弓”的名言，曲腿侧俯卧位就是“卧如弓”，非常适合盆腔淤血的人采取。至少在开始入睡时采取这个姿势，久而久之习惯了最好，另外还要十分留心腰部的保温，最好穿一件长过腰的睡衣，避免在夜里再次受寒。
月经不调在我们的日常生活中是一种比较常见的妇科疾病，这是一个值得注意的问题，因为月经不调的危害还是很大的。那么为什么月经会不正常呢?调理月经时的注意事项是什么呢?哪些中药可以帮助女性调理月经呢?
我想对于每个女性来说，都十分迫切的想要治疗月经的问题。其实想要治好月经，首先就得要知道月经不正常的原因是什么?然后才是调理。那么想要知道原因的就跟着小编一起来看看吧。
为什么月经不正常
1.正常的月经推迟
如果发生妊娠，首先就是月经停止。到了月经该来的日子，往往不能来潮，而且出现小便次数增多、食欲改变、呕吐、恶心等。这样的情况均发生在有夫妻生活之后，早孕试纸、血清检查、B超检查均可以很快确定出现妊娠试验阳性。
2.内分泌异常
临床最常见的是多囊卵巢综合征，如果有肥胖、多毛、痤疮、不孕等，应该检查内分泌看看，一旦发现异常，应该尽快治疗;卵巢功能早衰也会导致月经推迟。
3.慢性疾病
一些慢性消耗性疾病，常常因营养缺乏而导致月经推迟，常见的有慢性肝炎、肺结核、肿瘤、甲状腺功能减退、严重的缺铁性贫血、再生障碍性贫血等，很有可能构成月经推迟的原因。
4.过度减肥
在现实生活中，有好多的女性为了控制体重，服用一些减肥药物或者过度节食，这样就很容易发生月经推迟的情况。如果时间短暂就可以自然恢复正常的月经周期，但对于时间比较长者，往往需要进行药物调理方可恢复正常的月经周期。
调理月经的中药有哪些
1、牛膝
牛膝，属多年生草本，根入药，生用，活血通经;治产后腹痛，月经不调，闭经，鼻衄，虚火牙痛，脚气水肿;熟用，补肝肾，强腰膝;治腰膝酸痛，肝肾亏虚，跌打瘀痛。兽医用作治牛软脚症，跌伤断骨等。
2、丹参
丹参，为唇形科植物丹参的干燥根和根茎。春、秋二季采挖，除去泥沙，干燥。具有活血祛瘀，通经止痛，清心除烦，凉血消痈之功效。用于胸痹心痛，脘腹胁痛，瘕瘕积聚，热痹疼痛，心烦不眠，月经不调，痛经经闭，疮疡肿痛。
3、桃仁
桃仁，为蔷薇科植物桃或山桃的干燥成熟种子。果实成熟后采收，除去果肉和核壳，取出种子，晒干。具有活血祛瘀，润肠通便，止咳平喘的功效。用于经闭痛经，瘕瘕痞块，肺痈肠痈，跌扑损伤，肠燥便秘，咳嗽气喘。
4、鸡血藤
鸡血藤，为豆科植物密花豆的干燥藤茎。秋、冬二季采收，除去枝叶，切片，晒干。具有活血补血，调经止痛，舒筋活络之功效。用于月经不调，痛经，经闭，风湿痹痛，麻木瘫痪，血虚萎黄。
5、王不留行
王不留行，为石竹科植物麦蓝菜的干燥成熟种子。夏季果实成热、果皮尚未开裂时采割植株，晒干，打下种子，除去杂质，再晒干。具有活血通经，下乳消肿，利尿通淋的功效。用于经闭，痛经，乳汁不下，乳痈肿痛，淋证涩痛。
看病的时候，与医生交流是有学问的。正确的交流方式可以让医生更全面的了解你的病情，从而对症下药;而如果与医生不能很好的沟通，那么就容易把重要的病情遗漏，造成误诊。所以，要学会和医生交流。对于许多男性患者来说，有些疾病是难以启齿的，比如ED，当你不知道怎么和医生开口时，下面介绍的这些小技巧就能派上用场了。
看男科疾病需要做什么准备
1、有备而来。在去医院之前最好把要说的几点写在纸上，样您就能够简单明了的说明病情，以避免由于紧张造成叙述不清。
2、打开话题。对有些疾病如勃起功能障碍，当您不知如何向医生提及，您可以这样说："医生，我怀疑自己可能患了ED?"或者说："医生，请您给我一张ED(IIEF-5)自测量表，我想了解一下自己是否患有ED?"不要害怕提出有关性或人的问题，医生是职业的专家，他们可以帮助您处理任何敏感的问题。
3、细述症状。详细地述说您的症状，这样医生会做出更正确的诊断。对有的男性疾病如ED，当您不知如何准确描述自身的症状时，您可以填写ED自测量表，并将填写后的量表交给医生，医生会根据您的量表进行初步诊断。
4、全面了解。你有权利要求医生对你的疾病进行必要的详细阐述。不要害怕医生，尽管去问您要问的必要问题。那么什么是必要问题呢?
了解了我的症状后，您认为我患了什么病?我还需要做哪些检查?
是什么原因导致了这种病?
我的病严重吗?有危险吗?
您怎么帮我治疗?这样治疗对我的病有什么好处?
我现在正在服用某种药物，能不能与您给我开的药一起服用?
在生活习惯方面，我应该做哪些改进，能够帮助我恢复健康?
我下次应该什么时候再来看?
5、及时澄清。如果医生的用词过于专业，概念过于复杂以致您弄不清楚他们的意思时，要讲出来，遇到不明白地方要问清楚。
上面为你介绍的是男性患者如果遇到难以诉说的疾病应该怎么办，怎么和医生有效交流，从而解决自己的病症。生活中，这种情况可能比较多，尤其是很多生殖系统的病症，所以合理利用这些方法，做到有备而来，那么，解决这些难题也就很容易了。
