能够结为夫妻是天赐的缘分，每个人都应该倍感珍惜。而在多年的婚姻中，也有很多夫妻因为各种原因分道扬镳，令人吹嘘。性生活是每个夫妻都需要的，如果性生活不和谐，那夫妻之间的感情也会收到影响。那么，过性生活不和谐怎么办呢？我们一起来看看吧。
1、夫妻过性生活要以感情为基础。夫妻的结合并不是单纯的为了繁衍，这也是男女双方爱爱情的延续和升华。性爱是一种感情表达的浓烈方式，身心的充分融合和交流远比性高潮更为珍贵。夫妻间的性生活应重视珍惜过程，如果只追求结果反而会闹得彼此紧张，不欢而散。
2、在夫妻过性生活时，还应该适时表达性爱的感受。性爱中的交流不仅能增进彼此的兴趣，还能有效的鼓励双方、影响双方寻求最大的性爱方式和快感。同时，应该丰富性爱的方式，避免产生单调乏味感。每对夫妻的情爱的性欲和诉求都是不同的，就像人的口味一样具有个体特征，不断地变换性爱方式可以显著提高夫妻过性生活的新鲜度，和彼此的吸引力，促进性爱和谐。
3、夫妻性生活还要创造良好的氛围，不要因为生活繁琐等原因，敷衍了事，搪塞应付。还是应该像准备休闲度假一样，先洗洗澡、安排好家事甚至简单布置房间等等。和谐的性生活是需要双方共同努力的，这也是一次愉快交欢的前提，不要把一时的不满意归咎于某一方。
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