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孕妇风热感冒应该如何食疗

2018-04-07 06:24:21  阅读:9554 来源:本站原创 作者:琦琦

很多孕妇在怀孕十月的过程中,难免身体会出现一些小状况,比如说风热感冒等等,但是因为此时孕妇已经怀有宝宝,选择药物治疗可能会对宝宝产生一定的影响,于是很多孕妇选择食疗的方法去治疗风热感冒,那么什么样的饮食方案能对风热感冒有治愈的作用呢?

1、腐竹白粥

材料:腐竹10g,大米50g

做法:将腐竹洗干净后,与大米混合熬制成粥,待粥熬制略稠后加入适量的食盐,根据自己的口味加入葱花进行调味即可。在感冒多发季节也可以多食用来预防感冒。

2、冬瓜薏米粥

材料:生薏米20g,冬瓜500g,粳米50g

做法:冬瓜去皮后将冬瓜肉切成小块,在将大米熬制成粥的过程中加入薏米和刚刚切好的冬瓜块即可。孕妇食用此粥不仅可以对风热感冒有缓解作用,还能有效的解决妊娠期水肿的症状。

3、葱姜汤

材料:将生姜切成3片,将生葱切成3段,适量红糖

做法:将生姜和红糖放入清水中熬汤,待水开后加入切好的生葱段再熬制5分钟即可。此汤有辛热解表的作用,适合孕妇在风热感冒的时候饮用。

4、姜丝萝卜汤

材料:萝卜30g,姜丝10g,适量红糖

做法:将萝卜切成片后熬制成萝卜汤后加入生姜丝,再熬制15分钟即可,可以根据孕妇的口味加入适量的红糖。

5、葱豉豆腐汤

材料:2块豆腐,3根葱白,10g淡豆豉

做法:在油锅中将豆腐煎至淡黄色,加入淡豆豉和清水熬汤,后加入葱白即可。在饮用此汤后应该注意保暖,这样有利于其功效的发挥。

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