了解气失常吗?气失常主要包括气虚、气滞、气逆、气脱、气陷、气闭等，以下中医为大家介绍这六种气失常的表现及形成原因，看看你发生过吗?
气失常一：气虚
概念：指元气耗损，周身之气不足及功能减弱，脏腑功能衰退，抗病能力下降的病理状态。
形成：多由先天禀赋不足，或后天失养。或肺脾肾功能失调，气生成不足。或劳倦内伤，或久病不复等所致。
表现：全身性气虚，可见精神萎顿，倦怠乏力，眩晕，自汗，易于感冒，面色白，舌淡，脉虚等症。偏于元气虚，则可见生长发育迟缓，生殖功能低下等症。偏于宗气虚，则可见动则心悸，呼吸气短等症。
气失常二：气滞
概念：即气机郁滞，指气的流通不畅，郁滞不通的病理状态。
形成：多由情志内郁;或痰、湿、食积、瘀血等阻遏气机。或外邪内犯，抑遏气机，或因脏腑功能障碍而气机郁滞，或因气虚运行无力而郁滞等所致。
表现：气滞于某一局部，可见胀满、疼痛之症，甚则可引起血瘀、水停，形成瘀血、痰饮等病理产物。气滞亦可使某些脏腑功能失调或障碍，如肺气壅滞，可见胸闷，喘咳;肝郁气滞，可见胁肋胀满，少腹胀痛;脾胃气滞，可见纳呆，脘腹胀痛;胃肠气滞，则可见腹胀而痛，时作时止，得矢气、嗳气而舒。故脏腑气滞，以肺、肝、脾胃等脏为多见。
气失常三：气逆
概念：指气机升降失常，或气升之太过，或降之不及，脏腑之气逆上的病理状态。
形成：多由情志内伤，或饮食寒温不适，或因外邪侵犯，或因痰浊壅阻等引发脏腑之气上逆所致。亦有因气虚而上逆者。
表现：气逆常见于肺、胃和肝等脏腑。在肺，则肺失肃降，肺气上逆，发为咳逆，气喘;在胃，则胃失和降，胃气上逆，发为恶心，呕吐，呃逆，嗳气;在肝，则肝气上逆，发为头痛而胀，面红目赤而易怒;若肝气暴张，肝气上逆，血随气逆，则可发作咯血、吐血，甚则壅遏清窍而发作昏厥。因虚而气逆者，如肺虚而失肃降，或肾虚而不纳气，均可致肺气上逆;胃虚失降亦可导致胃气上逆。
气失常四：气脱
概念：即气不内守，大量向外亡失，以致机能突然衰竭的病理状态。
形成：多由正不敌邪，或久病消耗而衰竭，以致气不内守而脱失;或大出血、大汗出等气随血脱或气随津泄等所致。
表现：可见面色苍白，汗出不止，目闭口开，全身瘫软，手撒。
气失常五：气陷
概念：指在气虚病变基础上发生的，以气的上升不足或下降太过，气的升举无力而下陷为特征的病理状态。
形成：多由气虚病变发展而来，尤与脾气虚关系最为密切。若素体虚弱，或病久耗伤，以致脾气虚损，清阳不升，或中气下陷所致。
表现：主要表现为“上气不足”与“中气下陷”两方面。上气不足，指脾气虚损，升清无力，水谷精微不能上输头目，头目失养，则可见头晕眼花，耳鸣，疲倦乏力等症。中气下陷，则指脾气虚损，升举无力，气机趋下，降多升少，脏腑组织维系无力，位置下移，可形成胃下垂、肾下垂、子宫脱垂、脱肛等病证。脾气虚陷，运化失职，清浊升降失调，则可并见腹胀满重坠，便意频频等症。
气失常六：气闭
概念：指气机闭阻，外出严重障碍，以致清窍闭塞，出现昏厥等的病理状态。
形成：多由情志刺激，或外邪、痰浊等闭塞气道，使气不得外出，以致清窍被蒙所致。
表现：临床所见有闭厥、气厥、痛厥、痰厥等分别。其发病急骤，以突然昏厥、不省人事为特点。并伴有其他相应症状。
在所有容易引起癌症的因素中，甲醛占有重要的一部分。甲醛一般会出现在新装修的室内，很多装修材料会散发出甲醛，最终导致疾病的发生。那么，应该如何注意避免这种情况出现呢?
随着商品房市场的快速发展，家装纠纷也开始抬头，而由此引发的室内空气污染投诉也增多了。长期接触低剂量甲醛可引起慢性呼吸道疾病，引起鼻咽癌、结肠癌、脑瘤、妊娠综合征;引起新生儿染色体异常、白血病。市消委会提醒，市民可以选择请第三方监理，以保证家装质量。
甲醛和苯超标最严重
“在东莞估计有三千多家装饰公司。这两个月，家装业务也很旺，我们公司这个月就比平时多了10%的业务量。”某装饰设计部经理表示。“在家装过程中，一些公司会做手脚，比如预算10万，但是装修完要花15万元。比如通过先少算面积，或者后来增加项目多收钱。”
而专家称：“因为家装增多，环保方面的投诉也增多了。装修材料不环保是主要原因。我们负责给市民检测空气质量，发现新装修的室内空气超标最严重的是甲醛和苯，以及挥发性有机物，一般超标2-3倍。”专家表示，长期接触低剂量甲醛可引起慢性呼吸道疾病，引起鼻咽癌、结肠癌、脑瘤、妊娠综合征;引起新生儿染色体异常、白血病。她建议，市民可以用活性炭、光触媒来解决这些烦恼，此外还可以通过绿色植物吸附空气中的有害物质。
温馨提示：家装注意三细节
专家提示，“家装时有三个细节需要注意。一是要约定每部分的工序时间和规范操作。如水电工程与接下来的木工各需多少时间，如何衔接等。二是材料选的品牌、规格、型号和特殊要求要明确约定，可注意是否具有质量或环保验证、具备《检测报告》等。三是注意验收约定。整个工程通常有隐蔽工程、完工初验、竣工验收三项。”市消委会提醒，市民可以选择请第三方监理，以保证家装质量。
高血压是常见的心脑血管疾病之一，严重的可能危及生命，那么要怎么预防高血压发生呢?下面为大家介绍一些预防高血压的方法，希望能够帮助高血压患者。
高血压病的发生与食盐摄入过多、钾盐深入较少、大量饮酒、肥胖等饮食和生活习惯密切相关。因而预防高血压，从杜绝发病因素着手，下面专家教大家10个预防高血压的方法，让你平稳降压。
1、戒烟。
2、限制饮酒，饮酒较多的人群发生高血压的机会较高，少饮酒或戒酒有利于控制高血压。
3、减肥，女性体重较轻的人应该限制每天的饮酒，所以肥胖的高血压患者，应当控制体重。1日3餐要定时定量，少食多餐，吃饭不宜过饱，每餐八分饱，因为饱餐后可使高血压病患者的血管舒张，调节功能降低，从而引起血压的显著波动。
4、减少钠的摄入量(每天食盐的摄入量不超过6克食盐)，适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压，减少体内的钠水潴留。每日食盐的摄入量应在5克以下或酱油10毫升，可在菜肴烹调好后再放入盐或酱油，以达到调味的目的。
5、限制饱和脂肪的摄入，膳食中应尽量减少动物脂肪的摄入，烹调时多采用植物油，全天烹调油的用量宜控制在20-30克(2-3汤勺)。
6、限制胆固醇的摄入。
7、饮食中含有足够的钙(每天应该摄入大约1300mg的钙)，含钙丰富的食品如牛奶、酸牛奶、芝麻酱、虾皮、绿色蔬菜等，对心血管有保护作用。
8、多吃绿色蔬菜和新鲜水果，有利于心肌代谢，改善心肌功能和血液循环，促使胆固醇的排泄，防止高血压病的发展。
9、每天多食含钾食品(建议钾的摄入量每天为3.5g，约每天食3支香蕉，喝桔汁三杯)。
10、增加锻炼(每天散步和其它活动30--40分钟)。
