在生活中，出汗是常见情况，不乏一些人享受大汗淋漓的感觉，不少人认为夏天容易出汗，其实出汗在其它季节也会出现。这是因为出汗属于正常生理功能，对调节身体、促进身体代谢、维持身体平衡非常好。
要是人们的汗腺功能出现障碍，很有可能会影响身体调节代谢，造成身体部分器官出现损伤，可以说汗腺是调节身体体温的重要依据，那么出汗和健康有没有关系呢?
正常的汗水
正常情况下，汗水是没有颜色的，人们的肉眼是看不出其它颜色。
汗水出现颜色变化
但是，当皮肤上的汗水开始出现异样颜色就要多加注意了，黄色的汗水可能极其常见，出现黄色汗水，可能是身体中的微量元素发生反应导致的。
根据不同的病症，皮肤上出现汗水颜色不尽相同。当出现较为明显的颜色变化，就要注意了，这样的情况，可能预示着身体出现了病变。
中医如何解释汗水
作为中华瑰宝，中医理解汗水显得也很独特。在中医看来，出汗属于机体排毒过程，通过排汗能把体内毒素排出。
因为汗液的产生其实和脏腑有关系，出汗如果过多，很有可能会耗血伤津。但是，当出汗如果过少，很有可能会造成津亏血少。
一般来说，出汗在夏天居多，这样对促进身体新陈代谢、维持经络平衡非常好，但是，当你长时间不出汗，皮肤就不再呼吸，进而会造成身体免疫力出现紊乱。
多汗症不得不防
在生活中，还会遇到这个情况，有些人出汗过多，在生活中，会把这个情况称作“多汗症”。多汗症属于一种疾病，往往是因为热性疾病、代谢紊乱导致。
即使是做极小的事情，也会满头大汗，要是遇到紧张的事情，还会出现汗流浃背的情况。
出汗部位不同，健康不一样
头部出汗
要是汗水仅仅出现在头部，这可能是上焦邪热导致的，经常会发生在阳明热症、湿热症的人身上。一些老年人经常头部出汗，还有可能是虚症导致的。
盗汗
盗汗也是人们经常讨论的病症，出现盗汗要注意，在入睡的时候，汗液出现，当醒来的时候，汗液消失。盗汗往往是因为阴虚导致，阴虚会导致阳亢。进而会导致失眠、口咽干燥等情况。
这样的情况，往往会发生在肺结核浸润期的患者身上。
这就是在生活中关于出汗的描述，看似极不起眼的情况，其实对健康有非常大的影响，希望大家多加注意，科学进行保健，拥有好身体。
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小腿浮肿是什么病？相信在我们的身边，经常会看到一些人，总是出现小腿浮肿的情况，那么这究竟是怎么回事呢？身体出现这种异常情况，是不是在提醒着什么呢？到底都有哪些原因导致小腿浮肿呢？
小腿浮肿的原因
腿肿即下肢浮肿、水肿，引起的原因有很多，下面我们就来看看，究竟都是因为什么原因导致的吧。
1、肾性浮肿
患急性肾炎慢性肾炎或肾病，由于肾血流减少，钠、水潴留，毛细血管通透性增加，尿中丢失蛋白太多，会造成血浆胶体渗透压降低，使组织间隙已液聚集而引起浮肿。
2、心源性浮肿
当各种心脏病发生右心衰竭时，由于静脉血液不能顺利回流，引起静脉内压力升高，体液漏出进入组织间隙，引起浮肿。
3、肝性水肿
肝硬化时肝脏结果破坏，门静脉回流受阻，门静脉压力增高，以及肝功能衰竭时血浆白蛋白过低等因素，会引起水肿。
4、营养不良性水肿
5、局部性下肢浮肿
多由于下肢静脉、淋巴管受阻，导致体液进入组织间隙所致，入下肢栓塞性静脉炎、淋巴管炎、丝虫病、盆腔或下肢肿瘤压迫静脉。
5.特发性水肿，女性多见，原因不明，可能和体内激素代谢有关
可见，引起腿肿的原因很多，可以是全身性疾病的一个症状，也可能是下肢局部疾病的症状之一，故必须到医院作全面检查，查明病因，才好进行合理的治疗,
小腿浮肿怎么办
西芹炒百合
材料
百合，西芹适量。
忙碌了一整天，带着疲倦回到家，脱下鞋，舒服之极。你是体力劳动者，你会觉得双腿像是灌上了铅，一步也不想走，脚痛很常见;要是你是坐在办公室的上班族，也会觉得腿痛、脚痛。
对敏感的人来说，还会出现脚痒，脚部发痒成了很多人觉得尴尬的事情，回到家用力抓挠，但是无济于事。想要进行缓解，不妨先了解脚痒的原因。
引起脚痒的原因
脚部皮肤越来越干燥
要是留心观察，你发现年纪越大，皮肤越容易松弛，就脚部来说，脚部皮肤同样如此。皮肤上的皮脂腺会慢慢退化。
中老年人皮肤的保湿能力会弱于年轻人，这样就会造成皮肤干燥脱屑的发生，甚至会造成皮肤皲裂出血。当干燥更加严重时，还会造成瘙痒不断，让你越挠越痒。
脚癣
脚部要是出现真菌，也会造成瘙痒的情况，例如，脚癣。脚癣是一种出现在皮肤顶层的真菌感染，特别是在脚趾间，更容易造成细菌传染，让脚趾异常瘙痒。
不经常换鞋
在生活中，要是你不注意换鞋，对脚部也有非常的伤害，造成脚部发痒。不乏一些人，一双鞋买来就穿，可能穿到破了，也不换。
当你一直穿一双鞋，很有可能会造成鞋子里的空气变得很糟糕，一些细菌、真菌也会在无形中对脚部造成较大的影响。
容易出脚汗
在生活中，有些人还非常容易出现脚汗，抛开运动量大不说，即使没有进行运动也会出现脚汗，很有可能会造成脚部出现过多真菌，这些真菌会影响到脚部保健，出现脚痒的情况。
知道了脚痒的某些原因，那么在生活中，对于脚痒，应该怎么办呢?
如何调节保健
药物保健
要是察觉到脚部发痒，不少人会用药膏，市面上的药膏有很多，这些药膏对防治初期脚痒是非常好的。
例如，乳膏是很多人喜欢使用的东西，对于因为皮肤真菌引起的真菌疾病有治疗作用。
注意清洁
其实做好清洁工作，对保健脚部健康，预防脚痒也是非常好的。养成洗脚、泡脚的好习惯。特别是在晚上睡觉前，更是要进行泡脚，对清洁保健非常的好。对于一些脚痒时间长的人来说，还要避免和家人共用洗脚用品。
经常换鞋、换袜子
虽说每个人都想把自己邋遢的一面遮掩住，把自己风光的一面呈现出来，但还是会有那么一小批人不在乎这些。
对于鞋子最好做到换着穿，适当的放在室外透透气，能去除其中的细菌、真菌。
而就袜子来说，最好做到每天一换，换下的袜子用开水进行烫洗，对避免细菌感染也非常的好。
这就是在生活中关于脚痒的相关介绍，关于脚痒的原因、如何进行保健，想来大家也都知道一些，希望大家要多加重视，科学保健，避免不必要情况的发生。
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