在体检项目中，尿检是常见的，它可检测出身体健康状况。其实除了去医院进行尿检可知健康之外，自己观察尿液也可以得出一定的判断，所以一泡尿就可以测出你的健康指数哦!
尿液颜色如何辨别健康状况
尿液颜色的不同暗示自身的健康状况，蜂蜜黄则是身体缺水导致;啤酒色则是身体脱水或肝脏疾病导致;粉色则是一般是尿血导致，多因肾病、尿道感染等导致;橙色多半是因为食物色素导致或因肝脏异常;酱油色则可能是因为肾炎导致;
尿尿的频率如何判断健康状况呢
根据一天去厕所尿尿的次数可判断自身的健康状况，尿尿次数超过8次则为尿频，尿尿次数多也分为尿量的多少。尿尿次数多且尿量较少则是膀胱及尿道异常导致;反之则是体内代谢异常导致。
尿量多与少的标准是什么
尿量的不同也可反映身体健康状况，尿量大于3000毫升则可能是因为内分泌疾病导致，也有可能是精神性烦渴症;尿量少于400毫升则多半是因为急性肾衰竭导致，所以了可以根据自身的尿量来辨别健康状况。
正常人的尿量是所少毫升
正常人的排尿量一般在1000-2000毫升之间，取平均数则是1500毫升。所以，想要知道自身的健康状况，可以观察自身的尿量。
排尿的间隔时间也可反映健康状况
人体在摄取水分之后，水会进行正常的代谢工作。一般情况下，水分代谢的时间在30-4分钟之内，如果大于或者小于这个时间，则人体健康肯定会出现异样。
导致排尿间隔时间长的原因有哪些
排尿间隔时间长的原因有很多，如食用较咸的食物、吃东西后饮酒、空腹饮酒、运动完喝水等。
导致排尿间隔时间短的原因有哪些
排尿间隔时间段则多半是因为水饮用过多导致，但同时也与天气的原因。对于较为寒冷的季节，人体排汗量是较少的，这时排尿间隔时间也会减短。
晚上起来去厕所频率多说明什么
有的人晚上睡觉一觉到天亮，有的人夜间总是起身去厕所。晚上去厕所频率多则可能是因为饮用过量的水导致，如果晚上没有喝水还出现这种现象则是膀胱及尿道异常引起。
别不信!一泡尿真的可以判断你的身体健康状况，所以上文简单为大家介绍如何根据一泡尿知晓健康!
本篇文章版权归三九养生堂所有，未经许可，谢绝转载。
俗话说“眼睛是心灵窗户，嘴唇则是健康的晴雨表”。正常的嘴唇应该是湿润有弹性、红润有光泽的。身体有问题，嘴唇就会相应地发生变化。如果你的嘴唇是下列颜色，就应该充分重视起来了，这些都是大病前兆。
嘴唇发白——贫血、失血症
嘴唇发白说明血虚，是贫血和失血症等疾病的征兆。嘴唇发白的人经常容易有头晕、眼花、耳鸣、注意力不集中、精神萎靡、手脚发麻等症状。如果长期嘴唇发白就应该去医院做个体检，检查一下是否贫血。
嘴唇发白的人平时可以多吃一些动物内脏、黑芝麻、红枣等补血的食物，可以改善贫血。
嘴唇发黄——肝炎
嘴唇发黄的现象并不多见，一旦发现自己的嘴唇发黄了，就应该高度警惕，因为你很可能是得了肝炎。如果你还伴有食欲减退、腹胀、厌油腻食物、恶心、呕吐、易疲倦等症状，就应该马上去医院做肝功能检查。
嘴唇呈深红色——湿热上火
古代美人的一大标准就是“樱桃小嘴”。但实际上樱桃色的嘴唇是不健康的，“樱桃嘴”只有在特殊情况下才会出现，大多是因吸入一氧化碳过多而造成的中毒现象，严重的话危及生命。
正常的嘴唇应该是粉红色，颜色过于艳丽或者直接呈深红色的话，说明体内“火气”非常大。伴有口臭、呃逆表示脾胃湿热;伴有两胁胀痛、厌食表示肝火过旺。
深红色嘴唇的人应该多选择清淡的饮食，多吃清热降火的蔬菜水果，少食刺激性食物。
嘴唇青紫——心脏病、血栓
嘴唇呈青紫色是血行淤滞的表现。有些人嘴唇长期青紫，这在医学上被称为“紫绀”，这种人通常心脏有问题。血液中缺少氧气就使是心脏供血不足，容易造成血管栓塞、中风、心脏病等问题。而血液缺氧最大的一个表现就是嘴唇发青或发紫。中老年人的嘴唇如果是这个颜色，就尤其应该注意起来，及时去医院检查心肺功能。
嘴唇青紫的人应该减少剧烈运动，平时多喝些山楂茶、玫瑰茶等，有利于活血化瘀。
嘴唇黑并有黑斑——色素痣、血管瘤、消化系统疾病
如果嘴唇整体颜色暗淡无光泽而且发黑，通常消化系统会有问题。如果还出现了黑斑，这事色素痣或血管瘤的先兆，应该赶紧去医院做相关检查。
唇色发黑有黑斑的人平时应该戒烟戒酒，多做有氧运动，比如快走、慢跑、游泳等，增强心肺和消化系统功能。
唇色是我们身体的健康密码，能预测许多疾病。我们应该时刻关注它，一旦发现异常及时检查，早发现早治疗。
本篇文章版权归三九养生堂所有，未经许可，谢绝转载。
皮炎是近年来发病率比较高的皮肤病之一，很多的人都患有接触性皮炎，你们知道接触性皮炎是什么吗?患上了接触性皮炎怎么办才好呢，接触性皮炎治疗原则又是什么呢，赶紧来看看详细的介绍吧!
接触性皮炎怎么治疗
接触性皮炎是皮肤、粘膜由于接触某些外界致病物质后,在接触部位所引起的皮肤急性或慢性皮炎。中医对此没有一个统一的病名来概括,而是根据接触物质的不同及其引起的症状特点而有不同的名称。接触部位以红斑、肿胀、丘疹、水疱、大疱、瘙痒为主要表现。
中医认为接触性皮炎是由于人体禀赋不耐,皮肤腠理不密,加之接触外来异物,风、湿、热、毒诸邪侵袭皮肤所致。外用药将患部清洗干净,用参肤霜涂搽。
接触性皮炎的预防调护
1、有接触性皮炎病吏的人应避免再接触致敏的物质。当接触致敏物质后,立即用大量的清水清洗接触的部位,将致敏物洗去。特别是小孩,以免小孩的皮肤受到伤害,更要远离致敏原,在户外活动时尽量少让其皮肤暴露在外,以避免皮肤表面接触到花粉等物质。
2、找出致敏原,除去病因。到正规的医院做一下过敏原检测,明确对什么物质过敏,条件允许可选择脱敏治疗。
3、病程中,尽可能地避免搔抓,避免用热水烫洗或肥皂水去洗。更不能用那些刺激性较强的药物去涂抹,特别注意的是不能随便的去涂抹有激素的药物,以免病情恶化或复发。
4、治疗期间,保持心情平静、舒畅,饮食以清淡为主,避免海鲜及辛辣刺激性食物,戒酒、戒烟。
孩子得了接触性皮炎怎么办
接触性皮炎，顾名思义，就是皮肤或黏膜接触某些外界刺激物质或变应原后发生的炎症反应，是皮肤过敏反应的一种。水肿、红斑、水疱、血疱……这些都是该病的常见临床表现。儿童由于生活环境简单，发病较成年人为少。不过因为儿童皮肤比较娇嫩，生活中还是需要注意很多方面以预防接触性皮炎的发生。如果孩子不小心患了该病，家长们也应该懂得如何处理。以下为儿童常见的几种特殊类型的接触性皮炎：
尿布皮炎
产生的原因：由于婴儿尿布更换不勤或洗涤不干净，长时间接触婴儿皮肤产生刺激，加之尿布质地较硬发生局部摩擦而引起。
症状：尿布覆盖处皮肤首先发红变粗糙，有细小鳞屑、边界清楚，继而发展为斑丘疹或疱疹，并可有针尖大小之脓疱，重者糜烂、渗液，甚至出现溃液，尚可向外蔓延至腹壁、大腿等处，也可继发细菌或念珠菌感染。
治疗方法
1.当皮肤出现红斑时，可外用炉甘石洗剂，每日多次。
2.如继发念珠菌感染，可搽制霉菌素冷霜、1%~2%龙胆紫溶液或擦达克宁霜。
