湿疹在我们生活是一种非常常见的病症，我们可以利用一些治疗一下湿疹的。今天小编告诉大家什么是湿疹吧。湿疹是怎么引起的呢?我们怎么做好预防工作呢?这些都是需要我们好好考虑的。那么，下面就由小编来为大家好好介绍一下吧。
什么是湿疹
湿疹病因复杂，常为内外因相互作用结果。内因如慢性消化系统疾病、精神紧张、失眠、过度疲劳、情绪变化、内分泌失调、感染、新陈代谢障碍等。
湿疹的病因
外因如生活环境、气候变化、食物等均可影响湿疹的发生。外界刺激如日光、寒冷、干燥、炎热、热水烫洗以及各种动物皮毛、植物、化妆品、肥皂、人造纤维等均可诱发。是复杂的内外因子引起的一种迟发型变态反应。
1、过敏
对牛羊奶、鱼、虾、蛋等食物过敏的人很可能会患上湿疹。
2、过量进食
过量食用食物而导致消化不良;吃糖过多，造成肠内异常发酵;强光照射;肠寄生虫这些都是可能导致湿疹病的因素，所以需要我们及时的了解。
3、致敏物质刺激
乳腺接触致敏因素或吃了某些食品，通过乳汁影响婴儿;肥皂、化妆品、皮毛细纤、花粉、油漆的刺激;这也是引发湿疹病的重要因素。
4、遗传
湿疹也有遗传倾向。值得我们注意的是湿疹也可能会由于遗传引发的，所以在患有湿疹的时候一定要及时的了了解其病因，及时治疗。
5、环境因素
很多研究证实环境因素是湿疹患病率增加的重要原因之一。环境包括群体环境与个体环境，人类的群体环境致病因素是指室外大范围的空气、水、土壤、放射源、大面积的致敏花粉植被、大面积的气传致敏菌源等。
个体小环境是指个体的生活环境，由于人们的生活约2/3的时间在室内，因此，个体小环境对湿疹的影响更加密切。
1.人造织物、人造革品、与衣着有关的印染剂漂白剂、光亮剂、防蛀剂、防霉剂、坚挺剂等现代衣着的环境性变应原。
2.化学燃料燃烧所产生的气体，制造汽车，舟船，飞机的材料，道路的沥青路面，马路旁绿化植物的花粉等现代交通的环境性变应原。
3.人造建筑构件、化学涂料、塑料制品、橡胶制品、人造纤维、胶合剂、防水剂、家用及办公室电子器材所产生的电磁辐射、居室清洁剂、杀虫剂的功能现代居住中的环境变应原。
6、感染因素
某些湿疹与微生物的感染有关。这些微生物包括金黄色葡萄球菌、马拉色菌、气源性真菌如交链孢霉、分枝孢霉、点青霉、烟曲霉、镰刀霉、产黄青霉、黑曲霉及黑根霉等。
7、其他因素
湿疹的产生尚可由苦闷、疲劳、抑郁、忧虑、紧张、情绪激动、失眠等神经精神因素及日光、紫外线、寒冷、潮湿、干燥、摩擦等气候、物理因素所引起。
此外慢性肠胃疾病、慢性酒精中毒、肠寄生虫以及新陈代谢障碍、内分泌失调等因素皆是湿疹发生的原因。
现在长时间可能导致我们的运动能力变差，有时候甚至运动起来就要抽筋了。那么，我们抽筋了该怎么办呢?这个问题值得我们好好探讨的，有好多方法治疗抽筋，但是还是需要好好注意一下的。那么，下面就由小编来为大家好好介绍一下吧。
抽筋怎么办
抽筋吃什么
1、牛肉末炒芹菜
原料：牛肉50克，芹菜200克，酱油5克，淀粉10克，料酒、葱、姜各2.5克，植物油15克，盐5克。
制作方法
将牛肉去筋膜洗净，切碎;用酱油、淀粉、料酒调汁拌好;将芹菜理好，洗净切碎，用开水烫过;葱去皮洗净切葱花;姜洗净切末。
锅置火上，放油烧热，先下葱、姜煸炒，再下牛肉末，用旺火快炒，取出待用。
锅中留余油烧热，下芹菜快炒，加盐炒匀，然后放入炒过的牛肉末，再用旺火快炒，并加入剩余的酱油和料酒，搅拌几下即成。
特点：此菜鲜香脆嫩。
2、虾米炒芹菜
原料：干虾米10克，芹菜200克，植物油、酱油各10克，盐25克。
制作方法
将虾米用温水浸泡;芹菜理好洗净，切成短段，用开水烫过。
锅置火上，放油烧热，下芹菜快炒，并放入虾米、酱油，用旺火快炒几下即成。
特点：虾仁鲜香，芹菜脆嫩。
3、香肠炒油菜
此菜富含钙、铁、维生素C，还富含维生素Bl、维生素B2、胡萝卜素及蛋白质、脂肪、磷等，孕妇常食能防病强身。
原料：香肠50克，油菜200克，植物油15克，盐10克，酱油5克，料酒2.5克，味精1.5克，姜末、葱花各少许。
制作方法
将香肠切成薄片;将油菜洗净切成短段，梗、叶分置。
锅置火上，放油烧热，下姜末、葱花煸炒，然后放油菜梗炒，再下油菜叶炒至半熟，倒入切好的香肠，并加入酱油，用旺火快炒几下，即成。
湿疹怎么预防
花粉、尘螨和动物毛屑可能会触发或加重患者湿疹。你需要咨询过敏症专科医生。
医生可能会就如何减少你家里的过敏原提供一些具体的建议，包括怎样更有效地打扫房间，使用空气过滤器，还可能需要收起地毯并重新布置家具。
穿天然纤维的衣服，比如棉质的，使皮肤能够自由呼吸，但不能穿得过热。
另外，要避免羊毛和其他会使人发痒的材料，因为这些衣料会刺激皮肤，加重患者湿疹症状。
清洗衣服和床上用品时，也要使用温和、没有香味、适合于敏感皮肤的洗涤用品，并注意漂洗干净。
1.避免自身可能的诱发因素。
2.避免各种外界刺激，如热水烫洗，过度搔抓、清洗及接触可能敏感的物质如皮毛制剂等。少接触化学成分用品，如肥皂、洗衣粉、洗涤精等。
3.避免可能致敏和刺激性食物，如辣椒、浓茶、咖啡、酒类。
4.在专业医师指导下用药，切忌乱用药。
外用药膏最好不要用，宝宝身体皮肤发育不好。食用清淡的食物，汤类，避免刺激性食物，进行室内清理开场通风，勤洗手从源头治治病虫害。
临床中婴儿湿疹的病例不少。引起婴幼儿湿疹的原因主要是有些婴幼儿本身具有过敏体质，吃了异性蛋白质的食物如牛奶、鸡蛋、海鲜等引起皮肤过敏。
其次，婴幼儿生活不规律、哺喂时间不当等，可使胃肠功能紊乱。导致消化不良，也可诱发湿疹。
另外，由于有些婴幼儿长期以牛奶为主食，血中不饱和脂肪酸的含量低，也能诱发湿疹。因此，患儿父母应首先在饮食中找原因，注意喂养得当，湿疹是完全可以预防的。
在给婴幼儿试用某种食物时，食量应由少到多，循序渐进，使其胃肠慢慢适应。如在哺喂中发现牛奶等食品引起过敏，可将牛奶多煮沸几次，或改喂其它代乳品。如喂鸡蛋过敏，可只喂蛋黄。
对已患湿疹的婴幼儿，应给予清淡少盐的饮食，可减少患处渗出液。同时还应在饮食中添加富含维生素、无机盐的食物，如绿叶菜汁、胡萝卜汁和西红柿汁等。
稍大的幼儿发生湿润疹，在日常饮食中应选择一些具有清热、利尿、凉血的食品。如黄瓜有清热利水解毒之功效，芹菜清热利湿，蒋白清热除烦，丝瓜清热凉血，冬瓜清利水湿，藕凉血利尿等等。
发生湿疹，可食用黄瓜、丝瓜、芹菜、冬瓜、西瓜、藕等。如果在冬季发病，那么大白菜就是理想的食品。
结语：通过上述的讲解，大家应该知道了好多关于什么是湿疹的相关知识了吧，湿疹在我们生活还是挺麻烦的病，所以我们一定要做好治疗和预防工作才行，不然得了挺麻烦的，希望小编的介绍能对大家有所帮助吧。
