贫血是一种常见的症状，贫血指的是人体内血液中红细胞比较少，贫血对人体有较大的危害，并且会影响大家的生活，那么请问贫血会引起什么病?贫血吃什么好?贫血的人不能吃什么?下面小编为大家讲解。
贫血会引起什么病
贫血会危害到身体，贫血患者心跳不正常、头晕、乏力、气促、心悸等症状，贫血患者经常死于心律不齐，心率过速,胸闷,头晕,冷汗淋漓.四肢冰冷，其病因：心肌供血不足，心肌回流受阻或者心肌梗死突然发生的晕厥、休克、死亡，或者是室颤、房颤引起的晕厥死亡等等很多，此类疾病通常没有任何前兆，死亡率颇高，也容易遗留相关心脏疾病。贫血及造血功能不齐引起免疫功能紊乱，抵抗力低下，在生理上甚至出现老年化的病状。
贫血吃什么好
胡萝卜
胡萝卜里面的营养丰富，里面有大量的维生素B、C，有特别的营养素-胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，是最适合贫血的人吃的食物，而且还可以用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。不过许多人不爱吃胡萝卜，我个人的做法是把胡萝卜榨汁，加入蜂蜜当饮料喝。
发菜
发菜的颜色很黑，不好看，但发菜内所含的铁质较高，用发菜煮汤做菜，可以补血，适合贫血的人吃。
金针菜
金针菜含铁数量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，铁质含量丰富，同时金针菜还含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素。
龙眼肉
龙眼肉就是桂圆肉，龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。补血的同时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。
面筋
这是种民间食品。一般的素食馆、卤味摊都有供应，面筋的铁质含量相当丰富。而补血必须先补铁。
菠菜
这是最常见的蔬菜。也是有名的补血食物，菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。如果不爱吃胡萝卜，那就多吃点蔬菜吧。贫血的人吃什么好呢?贫血的人除了吃补血的蔬菜之外，还可以多吃一些较深颜色的食物，如：红枣、当归、阿胶、黑米、黑豆等这些食物都是最好的补血食物。
贫血的人不能吃什么
1、不能饮浓茶：茶叶中的鞣酸易与低价铁结合，形成不溶性鞣酸铁，阻碍铁质吸收.
2、不能喝咖啡。
手足口病是生活中常见的一种疾病，经常会在儿童的身上体现出来。但是手足口病仅仅会出现在儿童身上吗?大人会不会出现患有手足口病的情况呢?小编给大家讲讲关于手足口病的那些事，一起了解一下吧。
大人会得手足口病吗
手足口的病发对象是非常广泛的，主要是针对了五岁以下的婴幼儿，但是大人也是有可能会患上手足口的，病发对象主要是针对了婴幼儿并不是说只有婴幼儿才会患上手足口疾病，只是说婴幼儿患上手足口的机率比大人要高一些，所以说大人也是有可能会患上手足口疾病的。
大人的手足口疾病在病发时有的时候会没有任何的症状表现，只是感觉到没有力气，不过也有一些大人在患上手足口疾病的时候会有发烧以及手部和脚部有溃烂的现象，在口腔里面以及舌头部位也会有生疮的明显症状，大人患上手足口病的时候一定要及时服用抗生素类的一些药物进行治疗，避免手足口疾病的病情扩散。
大人患手足口病怎么办
1、对于手足口病是可以医治好的，可以采取一般的治疗方法，首先是隔离患者，避免交叉感染，对于口腔要做好护理，对于患者的衣服之类的一定要保持干净清爽，而且衣服应该以舒适柔软为标准，经常换洗衣服。
2、对于手足口病也可以采取合并治疗，对于手足口病患者要及时的进行检测病情变化，尤其是脑肺部心脏等功能是否正常，另外，还应该注意给患者补充充足的水分，对于电解质，酸碱平衡对重要器官的护理和保护。
3、对于手足口病比较严重的患者也可以采取抗病毒药物的一些治疗，不过一定要注意抗病毒对于儿童的风险，一般是不提倡用的，不到万不得已是不建议使用，如果是患者出现呼吸困难，严重缺氧肺水肿，心力衰竭等严重的病情时，应该及时的进行处理。
手足口病吃什么
第一阶段：病初
嘴疼、畏食。饮食要点：以牛奶、豆浆、米汤、蛋花汤等流质食物为主，少食多餐，维持基本的营养需要。为了进食时减少嘴疼，食物要不烫、不凉，味道要不咸、不酸。用吸管吸食可以减少食物与口腔粘膜的接触。
第二阶段：烧退
嘴疼减轻。饮食以泥糊状食物为主。举例：牛奶香蕉糊。牛奶提供优质蛋白质;香蕉易制成糊状，富含碳水化合物、胡萝卜素和果胶，能提供热能、维生素，且润肠通便。
3、不能食用大蒜：大蒜含较多挥发性物质，过多食用会抑制胃液分泌，使血红蛋白、红细胞减少，加重贫血。
4、不能喝牛奶：牛奶铁含量很低，而钙、磷含量较高，体内的铁质容易和牛奶中的钙、磷结合生成不溶性含铁化合物，使体内铁量更显不足。
5、少食碱性食物：碱性环境不利于铁质吸收，胃酸缺乏也会影响食物中铁游离和转化，因此贫血患者尽量少食用碱性食物，如馒头、荞麦面等。
6、此外，贫血患者往往同时存在消化功能紊乱，不易消化的食物尽量少吃，这类食物有花生、核桃、杏仁、韭菜、蒜苗、洋葱，以及没有煮烂的各种肉类。
贫血女性的补血食谱收藏
1、龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。
同煮成粥，热温服。
功效：养心补脾，滋补强壮。
2、新鲜羊骨2斤(1000克)，粳米200克。
羊骨洗净捶碎，加水熬汤，去渣后，入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服，10-15天为一疗程。
功效：补肾壮骨。
3、糙糯米100克，薏苡仁50克，红枣15枚。同煮成粥。食用时加适量白糖。
功效：滋阴补血。
4、制首乌60克，红枣3-5枚，粳米100克。先以制首乌煎取浓汁去渣，加入红枣和粳米煮粥，将成，放入红糖适量，再煮一二沸即可。热温服。首乌忌铁器，煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅。
功效：补肝益肾，养血理虚。
5、鸡蛋2个，取蛋黄打散，水煮开先加盐少许，入蛋黄煮熟，每日饮服2次。
功效：补铁，适用于缺铁性贫血。
6、猪肝150克，菠菜适量。猪肝洗净切片与淀粉、盐、酱油、味精适量调匀，放入油锅内与焯过的菠菜炒熟，或用猪肝50克洗净切片，放入沸水中煮至近熟时，放入菠菜，开锅加入调米，吃肝吃菜喝汤。
功效：补铁，适用于缺铁性贫血。
结语：贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。上文详细的讲诉了贫血会引起什么病，贫血吃什么好以及贫血的人不能吃什么，希望大家能够注意。
