眼睛近视的人，常常很苦恼，因为要带眼镜，不仅做事情不方便，还会影响美观，于是很多人想治疗近视眼，但是很多人眼睛的度数都不小了，那么，1000度的近视能够恢复?近视眼如何保护眼睛?没有近视的人如何预防近视呢?我们一起来看看!
1000度近视能恢复吗
近视主要是眼轴的长度和屈光力不匹配引起的。目前大部分近视主要是眼轴长度变长所致，而这种眼轴长度变长是无法恢复的。
目前无论是戴眼镜、隐形眼镜还是角膜激光手术，仅仅是改变光线的聚散来适应近视变长的眼轴。因此，临床上对于近视的治疗只能进行“矫正”，而非“矫治”或“治愈”。近视本身带来的眼球变化，并且高度近视可能会伴发其他眼部病变，无法恢复，因此不可能治愈。
近视眼如何保护眼睛
1、注意读写姿势。看书、写字的时候，眼睛与书本的距离保持在33厘米左右。坐的姿势要端正，头要放正，背要挺直。这是常见的近视眼的护理方法。
2、建立眼保健操制度，定期检查视力，对视力低下的同学应及时采取有效措施。
3、近视眼的护理需要注意看书、写字的光线。看书、写字时的光线不能太强也有能太弱，不能在阳光下。写字时光线最好来自左前方，以免手的阴影妨碍视线。
4、上课做作业时要经常眨巴眼睛，感到眼疲劳时，应用闭目半分钟，但不要揉眼睛，这样对预防近视有一定的帮助。
5、看的书本字体不能太小，要与年龄相符合。
6、防止用眼过度，近距离工作一次不要超过50分钟为宜，每个小时应休息10分钟，极目远眺松弛调节，可以预防近视。
在生活当中，人们经常处于工作状态，受伤是难免的事。肌肉拉伤是一种比较常见的状况。许多人在运动过程当中都会不小心造成肌肉拉伤。那么，什么是肌肉拉伤呢?肌肉拉伤有哪些症状呢?饮食上要注意什么呢?下面就跟小编一起来看看吧。
什么是肌肉拉伤
肌肉拉伤是指肌肉在运动的过程当中急剧收缩或者是牵拉的过度而引起了损伤，一般在一些引体向上和仰卧起坐运动中容易出现。
肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。
肌肉拉伤症状
肿胀
一般来说，人体的软组织在受伤之后，都会有局部的肿胀，进而压迫到神经导致疼痛，肿胀的部位也会变得很脆弱，并且敏感。
韧带断裂
一般是因为在活动中，做出超出关节活动范围的动作，导致相关肌被动牵拉而引起撕裂或完全断裂。韧带断裂往往伴有扭伤和骨折。
7、避免直视太阳，外出时，如果有太阳，难免会对着太阳，要低头走路，或者戴墨镜，不然对眼睛不好。
8、用电脑的话，需要把显示器的亮度调高一点，这样对保护视力也是有一定的好处，不然对眼睛的伤害挺大。
9、外出或者上班的路上就不需要戴着眼睛走路了，除非你是高度近视，应该在需要的时候才戴。
10、定期去医院检查自己的视力情况，并且对自己的眼镜度数作一定的调整，这样才能很好的保护自己的视力。
11、不能长时间对着电脑或者电视，隔段时间应该站在窗口望望远方，缓解一下自己眼睛的疲劳，这一点也是很重要的。
如何预防近视
1、看书或看电脑的时候，不要一直盯着不放，应该多转动眼球，多运动，眼球就像我们的身体一样，是要锻炼的。
2、多看绿色，附近如果有绿色植物的话，可以时不时看看绿色植物，绿色对眼睛有舒缓的作用。经常近距离看书或者看电脑，需要偶尔望一望远处，放松下眼肌。
3、做眼保健操：眼保健操对于缓解眼部疲劳和干涩有很好的帮助，经常看书或者看电脑可以隔两三个小时做一次眼保健操，按摩眼部穴位。
4、眨眼睛：眨眼睛可以缓解眼睛疲劳和干涩，对眼睛很有益，而且这个方法什时候什么地点都可以做，非常方便。
5、冰袋敷眼：睡觉前用冰袋敷眼，不但可以消肿，对缓解眼部疲劳也很有帮助。
6、不要在昏暗的地方看书，不要关灯看电脑，更加不要背光或在太阳下看书。
7、食疗：多吃紫色的水果和蔬菜以及鱼类，平时多喝菊花茶，对视力有很大的帮助。
总结：如果您的近视已经1000度了，那么基本上是不可能再恢复了，只有平时注意防护，让度数不再上涨才是关键，那么如果您还没有近视，一定更要注意平时对眼睛的保护，防止眼睛近视，营养美观，还会造成对身体的伤害。
