偏头痛的病因目前虽然还不是完全清晰，但是诱发因素却有许多，主要与遗传、年龄、劳累、精神紧张、饮食习惯等有关，而且患偏头痛的女性多于男性。由于病因尚不明确，所以不可以随意用药，一定要在确诊后在医生的指导下用药，才能治疗病痛。那么怎样才能缓解头痛呢?为您介绍一些中医关于止痛的方法。
按摩
力度适中的按摩，可以有效缓解偏头痛。我们可以试着按摩一下头部的太阳穴，肘部的清冷渊、天井穴，腕部的外关穴等。这些穴位都是治疗偏头痛的特效穴。
冷敷
取一小袋冰块用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状便会减轻。
冥想
使用瑜珈中的冥想是治疗偏头痛的新方法。可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音带你忘却病痛。
饮茶
绿茶对缓解偏头痛有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头痛。
缠头
疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。看起来可能会很可笑，不过的确是治疗偏头痛的好方法。
小憩
在有条件的前提下，偏头痛发作时，可以在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。
这几种方法都可以缓解偏头痛，如果不想吃药的话，不妨一试哦!
中老年人时常因为体制的虚弱而犯胃下垂，患者时常感觉腹胀或上腹部不适，腹痛，恶心、呕吐，便秘等。一般与餐后站立过久和劳累后加重，下腹呈“葫芦样”外形。
临床上多通过腹部肌肉锻炼，少食多餐，食后平卧，放置胃托等方式进行治疗。中医认为胃下垂多因中气下陷与脾阳虚衰引起，那中医是如何治疗的呢?
药末灸
取黄芪15g、升麻6g、柴胡6g，研成粉末烘干，将10克药末填于肚脐眼，外用胶布贴紧，用艾灸隔药灸，每天一次，每次15分钟。每3天换一次药，10天为一疗程。中医认为黄芪能补气，柴胡、升麻具有升阳的效果，三者合用可补气升阳，固护脾胃之气而治胃下垂。
敷肚脐
蓖麻仁10g、五倍子5g，一起捣烂敷于肚脐，外用纱布包裹，早中晚各一次，每次10分钟。10天为一疗程。五倍子有涩肠止泻，可防止胃下垂。
隔姜灸
取2~3cm生姜一块，用粗针穿4~5个小孔置于肚脐上，每天上午9点~11点艾灸一次，每次15分钟，10天为一疗程。生姜能温补脾阳，隔姜灸肚脐可以起到温里通气。而上午9~11点是脾经当时，此时艾灸健脾胃效果最佳。
贴头顶
蓖麻仁10g、升麻6g一起研磨，制成2cm直径1cm厚的圆形药饼，置于头顶百会穴，再用热水袋熨烫药饼30分钟，每日3次。10次为一疗程。温灸百会能能提升人体的阳气而治疗胃下垂。
专家提醒，情绪、音乐也会催生年轻人耳聋
耳聋、听不清，这些大家都感觉只有在“七老八十”的人身上才会出现，事实上，听力下降离年轻人并不遥远。这个暑假高温天，耳鼻喉科连续接诊了不少耳鸣、耳痛，甚至耳聋的青壮年，有因为假期天天飙歌的麦霸学生，有因为“情绪中暑”的公司老总，专家提醒，炎炎夏季要合理安排作息，控制情绪，做好爱耳工作。
公司老总发火，突然右耳听不清
近日， 40岁的刘先生自己开私人公司，平时非常繁忙，应酬也多，最近不知是天气炎热还是工作压力大，脾气大的厉害。
因为手下员工做事的疏忽，丢了个大单子，在公司大发一顿火，事后第二天，突然感觉周围安静了不少，声音离得特别远，右耳听不清了，到医院检查，被推断为由于肝火上炎导致的突发性耳聋。
耳鼻喉科彭郑坚主任医师夏季炎热，本身热的情绪波动就大，加上沉重的生活工作压力，一旦受到外界刺激，就可能会导致失聪。中壮年患突发性耳聋，主要还是和不健康的生活习惯有关。
喜欢熬夜，工作压力大。长期处于压力过大和身心过度疲劳的状态，会阻碍内耳血液供应，一旦受到外界刺激容易导致失聪。而沉重的工作压力亦会令本身患有耳鸣的人士病情恶化。
其次，天气炎热，机体抵抗力下降，加上操劳过度，使人体内神经体液调节失去平衡;有人在大汗淋漓时很快就进入温度较低的空调房内，血管遇冷强烈收缩，导致内耳微循环缺血，引起听力受损。
学生族 假期天天K歌 不自觉提高嗓门
无独与偶，张同学和他的好友结伴二来看病，两人最近出现了耳鸣耳痛，常感觉听不清别人讲话，自己还会不自觉提高上嗓门，仔细一问，原来两人都是“麦霸”，这个炎热的暑假，两人几乎天天去KTV飙歌，而且摇滚歌曲是他的最爱，殊不知这样也会导致耳聋。
彭郑坚主任介绍，长期在KTV等嘈杂环境听音乐引发“噪音性”耳聋或前兆的不在少数，除了上班族在公车上戴耳机听音乐有关外，还同暑假长途旅游、娱乐增加有关，而且以时尚青少年居多。
远离耳聋 重在预防
彭郑坚主任建议，青少年应当注意远离噪声环境，戴耳机、打游戏、迪厅、KTV等噪声环境是他们听力防护的重点，有研究报道，听耳机时间不超过20分钟，音量不超过60分贝，对听力的影响小;养成健康的生活习惯，保持好的精神状态，少食脂肪油腻的食物，尤其是高动物脂肪食物如肥肉、动物的内脏;.多食含铁丰富的食物如猪肝、蛋黄、紫菜和木耳等以及活血作用的食物如，黑木耳、韭菜、红葡萄酒和黄酒等。
此外可以经常按摩耳朵，比如按摩耳廓、捏耳垂，也可以按摩颈后发际两侧凹陷处的“风池”。同时注意不要随便掏耳朵，掏耳朵时如果用力不当，容易引起外耳道损伤、感染，稍不注意，掏耳勺还会伤及鼓膜，造成鼓膜穿孔，影响听力。
