对于现代人来说，得了痔疮是非常麻烦的，很多人都不知道得了痔疮怎么办，大家要是想知道痔疮怎么办的吧，就得先了解痔疮的症状，还有知道痔疮应该注意什么，下面就让我们了解一下吧。
得了痔疮怎么办。这种疾病是在一个私密的地方，很多人都有点不好意思，所以很难理解。十人九痔，痔疮给人们的生活带来很大的影响。
体育疗法
得痔疮怎么办，对于痔疮的治疗来说，体育疗法对防止瘀血有很大作用。适当地从事体育运动，能减低静脉压，加强心血管系统的机能，消除便秘，增强肌肉力量，这些对痔疮的防治有着重要的作用。
药物疗法及温水坐浴
痔疮的治疗首先要保持大便通畅，出现痔疮症状后腰及早用药，以免错过最佳治疗时间，进食易消化、少含渣滓的食物。饮食应粗细搭配，少饮浓茶、咖啡、酒类及少进辛辣食物，以减少对肛管的刺激。
热水澡后局部应用痔上痔软膏。如果情况严重，应及时治疗，不要拖延，但为了避免并发症的危险，不要轻易选择手术治疗，保守治疗，保守治疗，用药可以考虑因弗内斯治疗效果更彻底，可有效防止复发。
锻炼方法
1、提肛运动
全身放松，将臀部及大腿用力夹紧，配合吸气，舌舔上腭，同时肛门向上提收。象忍大便的样子，提肛后稍闭一下气不呼，然后配合呼气，全身放松。每日早晚两次，每次做十几下。
2、举骨盆运动
仰卧屈膝，使脚跟靠近臀部，两手放在头下，以脚掌和肩部作支点，使骨盆举起，同时提收肛门，放松时骨盆下放。熟练后，也可配合呼吸，提肛时吸气，放松时呼气。此法每日可坚持做1~3次，每次20下。
3、旋腹运动
仰卧，两腿自然伸展，以气海穴(脐下一寸处)为中心，用手掌作旋转运动;逆时针旋转20~30次，顺时针旋转20~30次，先逆后顺旋转。
4、交叉起坐运动
两腿交叉，坐在床上或椅子上，放松;保持双腿交叉站立，臀部和腿，坐下来，放松时肛提肌;减少，如持续时间10~30。
5、体前屈运动
两腿开立，两掌松握，自胸前两侧上提至乳处，同时反头挺胸吸气;气吸满后，上体成鞠躬样前屈，同时两拳变掌沿两腋旁向身体后下方插出，并随势作深吸气。如此连续操作5~6次。
6、提重心运动
两腿并扰，两臂侧上举至头上方，同时脚跟提起，作深长吸气;两臂在体前自然落下，同时脚跟亦随之下落踏实，并作深长呼气，此势可连续作5~6次。
得了痔疮怎么办才好
1.养成每天定时排便的良好习惯，固定在早饭后20分钟为最好，一天一次。也可以根据个人习惯安排在晚上或其他某一合适的时间，但必须相对固定。
2.排便时，要集中精力，不能看书看报，每次排便时间不宜超过10分钟，排尽即起，越快越好。排便后，最好用温水坐浴10分钟。平时既要防止便秘，又要杜绝腹泻。
3.饮食上也需要规律化，不能暴饮暴食，也不能忽饥忽饱，尽量不要喝酒，特别是白酒和烈性酒，少吃辛辣刺激食物，使胃肠道功能保持良好。多吃蔬菜，水果，和高纤维饮食有预防痔疮的良好效果。
俗话说：“病从口入。”我们向来都很注重对入口食物和器具的清洁。洗碗的有厨具清洁剂，洗食物的有蔬果清洁剂，洗手的有洗手液等等。我们的生活每天都离不开洗洗洗，自然，很多细菌都被拒之口外，使我们的健康得到很大程度上的保障。这真得归功于自己的保健意识强。
但是，还有些习惯是我们一直都在做的，却对我们的健康并没有好处，反而会起到反作用。这么多年的“好”习惯居然面临被否定的境地，是不是有一种“三观”都被毁掉的感觉?生活在于不断地自我纠正，来看看到底是什么习惯。
一、打喷嚏捂嘴
很多人打喷嚏都会下意识地去捂嘴，认为这样就不会让细菌四处乱飞。这个做法本身并没有太大的问题。并且出于礼仪的需要，也应该遮挡一下。但是有的人可能会过度地讲究这方面的礼仪，想把声音压得更低一些，甚至憋回去才好，这就有些极端了。打喷嚏是鼻腔清除分泌物的一种正常的应激反应，是自身呼吸道的一次自我清洁。硬憋回去，就会使自己丧失一次清洁呼吸道的机会。
1、打喷嚏时的正确做法
正确的做法是：用手，最好是纸巾，轻轻地搭在鼻子上，使喷嚏的分泌物因势向下飞溅。既顾及了礼仪，又使自己的鼻腔清洁了一下，至于声音，其实是无伤大雅的。但是很多人错的什么地方呢?用力地捂。
2、用力捂嘴的危害
打喷嚏时会飞溅出很多的分泌物和细菌，如果用手或纸巾用力地捂嘴，会使咽部的压力增大，细菌跑到其它地方，引起咽鼓管炎或中耳炎。如果每次都用手紧捂口鼻的话，情况会更糟。除了会引起刚才的两种病症，还会使手上沾满了细菌。我们不是一直都很注重手口卫生吗?这就可能是你的“卫生死角”，因为你可能做不到捂一次喷嚏洗一次手。
如果你身边没有纸巾，也不方便及时洗手，可以用臂弯来遮挡一下，这样细菌喷到衣物上，离口较远，还能随风飞散一些。
二、口罩常戴
什么?戴口罩也不卫生?不是说口罩能遮挡细菌的吗?别急，口罩确实是我们的日常必需品。特别是现在的雾霾天，室外是不宜久留的，一定要在室外时，就只能戴口罩了。但是口罩戴得对不对，好不好也是会危及到我们的健康因素。
4.勤换体位，多活动多锻炼是预防痔疮的重要措施。一个人坐一个小时，应当起来活动10分钟，特别是蹲位工作者，每次连蹲半小时就应该起来走走。每日早上或晚上多做提肛运动，可以预防痔疮。
5.积极治疗各种使腹压增高的慢性疾病，例如：支气管炎长期慢性咳嗽，前列腺肥大，腹腔盆腔内肿瘤等等。痔疮患者在患病期间，可以一边用药物控制病情，如：遇隆堂御痔清痔疮膏，另外也可依靠饮食来治理，消除便秘，缓解病情恶化的症状。
6.多进食富含可溶性纤维的食物，如燕麦、全谷食物及糙米、蔬菜及水果。纤维性食物能令加强肠道活动，令粪便变软，不会积存压住静脉血管。须注意的是，壮阳火的水果(例如芒果、榴莲、荔枝、龙眼)不宜多吃。
7.少吃煎炸辣味、味浓及香料多的食物：容易令肠道不适，同时令肝脏充血、下腹腔压力无端加大，可令痔患恶化。
8.每天坚持做适量运动，改善全身的血液循环，若长期痔疮出血，可能引致铁质不足而贫血，须加以适当补充，例如进食豆类、坚果、水果和深绿色蔬菜，增加铁的吸收。
痔疮的治疗
1.非手术治疗
无症状的痔不需治疗;有症状的痔无需根治;以非手术治疗为主。
(1)一般治疗
适用于绝大部分的痔，包括血栓性和嵌顿性痔的初期。注意饮食，忌酒和辛辣刺激食物，增加纤维性食物，多摄入果蔬、多饮水，改变不良的排便习惯，保持大便通畅，必要时服用缓泻剂，便后清洗肛门。对于脱垂型痔，注意用手轻轻托回痔块，阻止再脱出。避免久坐久立，进行适当运动，睡前温热水(可含高锰酸钾)坐浴等。
(2)局部用药治疗
已被广泛采用，药物包括栓剂、膏剂和洗剂，多数含有中药成分。
(3)口服药物治疗
一般采用治疗静脉曲张的药物。
(4)注射疗法
对Ⅰ、Ⅱ度出血性内痔效果较好;将硬化剂注射于黏膜下层静脉丛周围，使引起炎症反应及纤维化，从而压闭曲张的静脉;1月后可重复治疗，避免将硬化剂注入黏膜层造成坏死。
(5)物理疗法
激光治疗、冷冻疗法、直流电疗法和铜离子电化学疗法、微波热凝疗法、红外线凝固治疗，较少用。
(6)胶圈套扎
套扎痔根部，阻断其血供以使痔脱落坏死;适用于II、III度内痔，对于巨大的内痔及纤维化内痔更适合。
结语：通过上文的介绍，想必大家对于得了痔疮怎么办也是有了一个比较全面的了解了吧，痔疮是我们生活中比较常见的一种疾病情况了，对于痔疮的治疗是不能小视的，我们在生活中要养成一个良好的生活习惯，这样才能避免痔疮的发生。
