肠胃炎是一种我们生活中十分常见的疾病，相信这种疾病我们并不陌生，当它发作时对我们生活的影响还是很大的，那么，对于这种我们并不陌生的疾病，它发作时有什么症状呢?下面小编将给大家介绍一下。
肠胃炎的症状
1、肠胃炎一般有胃痛、胃涨、胃酸明显加重，伴随无规律的疼痛，发作周期越来越短。
2、其次心窝部隐隐疼痛，疼痛呈辐射状，常规药物不断加量，很长时间才能缓解疼痛。
3、还有食欲不振，饮食开始减少，经常恶心、呕吐、体重减轻，一天比一天消瘦，相继伴有乏力、贫血。
4、另外肚子发重，大便时间无规律，不明原因的腹泻，便形异常，多为粘液便或稀便，排便有轻微疼痛。
5、腹泻、便秘交替出现，排便黑的情况居多，普通抗菌消炎药无效，腹泻难以控制，低度或中度发热。
肠胃炎的原因
1、与不良饮食习惯有关：现如今，很多人生活习惯很不规律，大量饮酒，嗜食辛辣，如辣椒、芥末、胡椒、生姜等富刺激性食物，也易使直肠黏膜局部充血，肛门皮肤受到刺激，感到烧痛，成为引发肠胃炎或加重病情的诱因。
2、与排便习惯有关：因用力排便，或下蹲过久，很容易导致直肠肛门部充血、静脉曲张，久之直肠粘膜与肌层松弛、分离，形成肠胃炎。
3、与一些感染因素有关：直肠肛门部的炎症可引起静脉充血、扩张而产生肠胃炎。
4、与便秘有关：盲肠内长期滞留有毒物质不仅可引发盲肠癌，且粪便堆积，影响血液循环。用力解出干燥粪块，必然会使肛门承受较大压力，发生瘀血、胀肿、裂口等一系列病理变化。点击即可在线30秒快速预约挂号，以节约您长时间排队等候的时间
5、与工作性质有关：从事长时间保持同一姿势而不活动的工作，也是患肠胃炎的原因之一。在经常站着工作的人如学校老师、坐着工作的人如司机及劳动量大的人如搬运工等当中，有很多是患有肠胃炎的，其原因就在于此。
消化不好的原因有很多的，我们在生活中经常会遇到消化不太好的时候，那么大家是怎样解决消化不好的问题的，今天三九养生堂的小编就来为大家解决消化不好的问题，一起来看看吧。
要想消化好，就要胃好，胃好需要有一个健康的饮食习惯，养成良好的生活习惯，少吃多餐，饭只吃七份饱，不要暴饮暴食。
1、粗纤维饮食
有消化不好情况的患者，在日常生活中应该尽量的多吃一些含有粗纤维的食物，这类食物能够有效的醋鸡肠胃蠕动，从而更好的增强排便能力。生活中含有粗纤维的食物有很多，比如像粗粮、带皮水果、新鲜蔬菜等，这些食物中所含有的粗纤维都能够有效的促进消化从而预防便秘。
但是在吃这些食物的时候一定要注意，细嚼慢咽才是正确的食用方法，否则的话同样会不利于肠道的健康。除此之外还要注意，一定要保证这些食物的卫生以及新鲜，以免因此而导致出现食物中毒的情况。
2、b族维生素
一旦出现肠胃不适或者是消化不良的情况，这个时候患者最好是通过食用含有b族维生素的食物来达到缓解以及治疗的目的。经过研究发现，b族维生素丰富的食物可有效的促进消化液分泌，从而维持和促进肠道的正常蠕动，从而让你更加有利于排便。
生活中含有b族维生素的食物有很多，比较常见的有粗粮、酵母、豆类及其制品等食物，但是在吃这些食物的时候要注意，一定要注意多补水，这样才能更好的起到促进肠胃蠕动以及促进消化的作用。
3、高脂肪食物
专家建议患者朋友，在出现消化不良的情况时，还应该适量的多增加一些富含脂肪的食物。尤其是一些动物类食物，食物中所含有的动物油能够直接润肠，同时还能有效的分解产物脂肪酸，从而有效的刺激肠蠕动作用，但是对于动物性食物一定要注意适量食用，否则的话会产生大量的自由基从而损害人体健康。
除了动物类食物之外，还有就是植物类的食物，比如像花生、芝麻、核桃及花生油、芝麻油、豆油等食物，这些食物中所含有的植物油同样可以起到很好的润肠通便的食物。而且植物类食物相较于动物性食物而言，对人体更具有好的养生保健作用。因此在消化不好怎么办的问题上，高脂肪食物以及植物性食物。
肠胃炎的饮食
1、肠胃炎治疗过程中，要避忌很多食物，油腻食物不宜食用，如肥肉、奶油、煎炸食物等食物不宜食用，辛辣刺激性食物也不应食用，如辣椒、酒、洋葱、咖喱、胡椒粉、芥末粉、浓咖啡等，硬质和高纤维食物也不宜食用，酸性食物和碳酸饮料等不宜食用，这些食物容易阻滞消化，刺激胃黏膜，不利于胃粘膜炎症的恢复。
2、炎症期的肠胃功能减弱，要摄入清淡、低脂肪食物，最好食用流质食物和软质食物，这样有利于消化吸收，也减轻肠胃负担。
一般就是熬煮稀饭喝了，为了补充食物控制减少的营养摄入，可以熬煮五谷类的稀饭。稀饭要尽量熬煮得烂一些，不要米粒生硬的稀饭。
菜肴以嫩的青菜为主，青菜不要纤维太高的，肉类少吃一点，肉类尽量清煮，不要加姜蒜八角等刺激性香料。虽然要以流质食物为主，但也要少喝浓郁的汤，适量喝清淡的汤，牛奶等也尽量不要喝。
3、肠胃炎治疗期间要吃软质和流质食物，直到症状痊愈。刚刚痊愈的时候，其实肠胃功能也不还很弱，还要维持流质和软质食物为主，建议再维持三个月这样的饮食。期间，可以逐步适当补充
其他食物，以补充营养，但要控制量，辛辣刺激等食物还是要避忌，万不可暴饮暴食。
结语：相信看了上面的介绍，大家对肠胃病的了解应该有了更深的了解，在生活中，我们应该加强体育锻炼，这有利于我们的身体健康，也有利于我们的肠胃，同时大家也应注意下我们的饮食习惯。最后，祝愿大家身体健康!
