现在有很多的人都得过胆结石，今天，我们就来谈谈引发胆结石的原因以及怎样预防胆结石，胆结石引发的原因有很多，比如吃太胖，容易引发，或者是高胆固醇的食物吃太多了，下面，小编就来给大家介绍一下胆结石怎样预防等等。
胆结石
胆结石是胆管树内(包括胆囊)形成的凝结物，是临床最常见的消化系统疾病之一。
胆结石发病主要会发现腹痛，或者有炎症，如结石进入胆内还会出现黄疸，胰腺炎等症状。
依据结石化学成分不同，结石通常分为胆固醇结石、胆色素结石或两者的混合物(混合型结石)。
诱发胆结石的原因
高糖食物
吃太多的食糖，在体内容易转变成三酰甘油(甘油三酯)和胆固醇，并促使人发胖。
因为胖人吃太多，他的胆囊排空能力就比较差，而郁结的胆汁就容易形成结石。
高脂肪高胆固醇食物
动物的肝脏、肾脏、脑等内脏;奶油、鸡油、猪油等荤油。普通的各种植物油也应控制。
冰淇淋、氢化植物油等反式脂肪酸更宜少吃，太多的脂肪会促使胆囊收缩，从而使疼痛发作。
乙醇
酒精会引起肝脏功能损害，严重的会并发肝硬化，更容易诱发胆结石。
胆结石患者应当适多吃的东西
胆结石患者在日常生活中应该注意粗细粮都要吃，应该荤素都要吃，不要偏吃一种。
摄入蛋白质和脂肪应适量，少吃含胆固醇高的食物，多吃可以抑制胆固醇形成的食物。
例如大白菜、香菇、木耳、南瓜子、生姜等。
而富含能维持胆道上皮细胞功能的维生素A、E的食物，如带鱼、猪肝、鸡肝、鸡肫、羊肝可以多吃。
还有鸭肝、鸭肫、鸡蛋、鸭蛋、河虾、黄鳝、田螺、核桃仁、牛奶、胡萝卜、韭菜、芒果、莴笋、沙丁鱼、鱼肝油等可以适当多吃。
面瘫使我们在生活中经常见到的疾病，有的看见面瘫患者会觉得很惊奇也很恐怖，其实不要担心，面瘫就是一种脸部疾病，如果能够得到及时的治疗还是可以治疗好的，下面小编就给大家介绍一下面瘫的知识吧。
面神经麻痹(面神经炎，贝尔麻痹，俗称“面瘫”，“歪嘴巴”、“吊线风”)，是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种常见病。一般症状是口眼歪斜。它是一种常见病、多发病，它不受年龄限制。患者往往连最基本的抬眉、闭眼、鼓嘴等动作都无法完成。
病因
面瘫的引起的原因是不同的，这个和每个人的体质包括生活习惯都是有关系的，像一般的面瘫愿意是有：
①感染性病变，感染性病变多由潜伏在面神经感觉神经节内休眠状态的水痘-带状疱疹病毒被激活引起。
②耳源性疾病。
③自身免疫反应。
④肿瘤。
⑤神经源性。
⑥创伤性。
⑦中毒，如酒精中毒，长期接触有毒物。
;⑧代谢障碍，如糖尿病、维生素缺乏。
⑨血管机能不全。
⑩先天性面神经核发育不全。
临床表现
多数患者往往于清晨洗脸、漱口时突然发现一侧面颊动作不灵、嘴巴歪斜。病侧面部表情肌完全瘫痪者，前额皱纹消失、眼裂扩大、鼻唇沟平坦、口角下垂。病侧不能作皱额、蹙眉、闭目、鼓气和噘嘴等动作。
鼓腮和吹口哨时，因患侧口唇不能闭合而漏气。进食时，食物残渣常滞留于病侧的齿颊间隙内，并常有口水自该侧淌下。由于泪点随下睑外翻，使泪液不能按正常引流而外溢。其中周围性面瘫发病率很高，而最常见者为面神经炎或贝尔麻痹。部分患者可有舌前2/3味觉障碍，外耳道疱疹等。
检查
其实在面瘫发生之前是有一些征兆的，我们通过一些检查的方法也是可以提早的发现的。比如说：
1.静止检查
(1)茎乳突检查茎乳突是否疼痛或一侧颞部、面部是否疼痛。
(2)额部检查额部皮肤皱纹是否相同、变浅或消失，眉目外侧是否对称、下垂。
(3)眼检查眼裂的大小，两侧是否对称、变小或变大，上眼睑是否下垂，下眼睑是否外翻，眼睑是否抽搐、肿胀，眼结膜是否充血溃疡，是否有流泪、干涩、酸、胀的症状。
(4)检查耳朵，有没有发生耳鸣的现象，或者是耳朵觉得很闷，感觉听不到外界声音。
(5)面颊检查鼻唇沟是否变浅、消失或加深。面颊部是否对称、平坦、增厚或抽搐。面部是否感觉发紧、僵硬、麻木或萎缩。
(6)口检查口角是否对称、下垂、上提或抽搐;口唇是否肿胀，人中是否偏斜。
(7)舌检查味觉是否受累。
治疗胆结石的注意事项
多喝水
适量喝水少喝水者，由于体内缺水，使血液、胆汁变得黏稠，更容易形成结石。
所以每天除了食物中摄人的水以外还要喝1500毫升水(约6杯)。
合理饮食
不能过分节食经过大量的观察研究发现，过分节食以及不吃早餐的人，胆汁中的胆固醇饱和度会增加，容易形成结石。
讲卫生
对胆石症患者的观察发现，有不少人的胆囊中有寄生虫或有寄生虫卵。
这些人都是因吃东西不注意卫生，吃之前没有洗手习惯，吃瓜果前不洗干净。
蔬菜和鱼、肉类等不煮熟易感染寄生虫，成虫钻入脶道系统，虫卵及带进的细菌成为胆结石的核心。
胆结石的预防
良好的饮食习惯是预防胆石症、胆囊癌发生的最理想的方法。
预防胆结石应注意饮食调节，膳食要多样。
此外，生冷、油腻、高蛋白质、刺激性食物及烈酒等易助湿生热，使胆汁淤积，也应该少食。
富含维生素A和维生素C的蔬菜和水果、鱼类及海产类食物则有助于清胆利湿、溶解结石，应该多吃。
生活要有规律
注意劳逸结合，经常参加体育活动、按时吃早餐也是预防胆结石非常重要的措施。
正常人每晚喝一杯牛奶或早餐进食一个鸡蛋，可以使胆囊定时收缩、空，减少胆汁在胆囊中的停留时间。
注重食品卫生，防止胆结石“病从口入”。
结语：胆结石是一种多发病，有很多的原因都会造成胆结石的发生，看过本文，大家应该都了解应该怎样预防胆结石了吧，大家特别要注意的是引发胆结石有很多原因，我们应该尽量避免引发胆结石发生的情况，注意个人的饮食和习惯。
