健康功效
排骨：补肾、益气、润燥
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 笋干100克 | 排骨300克相克食物 |
| 脆皮肠适量 | 盐适量 |
| 胡椒粉适量 | 葱花适量 |
笋干排骨汤的做法
1.准备好食材。
2.笋干提前泡软。
3.泡好的笋干切段。
4.排骨放入水中焯烫。
5.捞出洗净。
6.锅内放足量水，加入排骨和姜片。
7.加入笋干炖煮2小时。
8.加入脆皮肠煮一会，再加入盐和胡椒粉，撒上葱花即可。
笋干排骨汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-06 03:24:17 阅读：6508
来源：本站原创 作者：吴建豪
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