健康功效
玉米：健脾、利水、祛湿
荸荠：消食积、化痰、清热生津
红萝卜：活血化瘀
食材用料
| 大骨头 | 莲藕相克食物 |
| 玉米相克食物 | 荸荠相克食物 |
| 红萝卜 | |
大骨头汤的做法
1.荸荠去皮洗干净。
2.锅里水烧开，去除骨头内的碎末。
3.烫过的骨头捞起用冷水反复冲洗。
4.将莲藕玉米，荸荠，红罗卜切块，放一片姜。
5.一起加入沙锅大火烧开小火慢褒一小时，放适量盐。
6.煮好的骨头汤。
大骨头汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-06 02:49:06 阅读：6450
来源：本站原创 作者：程琳
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