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麻辣土豆花(洋芋花)的做法和食材用料及健康功效

2017-11-03 23:14:05  阅读:3457 来源:本站原创 作者:柳岩

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

土豆2个相克食物香菜1根相克食物
小葱2根相克食物白糖2克相克食物
胡椒粉2克大蒜5克相克食物
麻油2克香醋10克相克食物
生抽10克 椒盐2克
油辣子5克

麻辣土豆花(洋芋花)的做法

  • 1.土豆削皮洗净用工具弄成形泡清水里。

  • 2.在开水里焯下水。

  • 3.捞出沥干水份放锅里用油炸。

  • 4.捞出装盘里,备葱,香菜,大蒜。

  • 5.用大点的容器装土豆,(等会好拌一些)用工具把大蒜弄成蒜蓉。

  • 6.放入所有调料拌匀。

  • 7.装进盘,可以吃了哦。

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