土豆鸡肉焖饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

土豆鸡肉焖饭的做法

• 1.材料准备齐全，鸡胸脯切成1cm小块

• 2.随后将土豆切成小块，和鸡肉粒大小一样即可

• 3.冷锅放油，放葱花，油7分热加鸡肉

• 4.翻炒鸡肉表面呈白色加入土豆翻炒

• 5.翻炒片刻后可适量加盐，将大米连着水一起倒入锅内，加入适量酱油，蚝油和白糖，微煮片刻，将炒锅内所有材料一起放入饭锅，按下煮饭键正常煮饭即可