健康功效
米饭：活血化瘀
肥牛：补脾胃、消肿、强筋骨
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 米饭一碗相克食物 | 肥牛100g |
| 胡萝卜适量相克食物 | 洋葱适量相克食物 |
| 菜籽油适量 | 生抽适量 |
| 胡椒粉适量 | 料酒适量 |
| 黑椒碎适量 | 盐适量 |
黑椒肥牛炒饭的做法
1.将材料备齐切好。
2.在肥牛里放入料酒，胡椒粉，盐，生抽腌制15分钟。
3.锅烧热倒入菜籽油，油7成热时放入肥牛炒散
4.再放入洋葱，胡萝卜炒几下倒入米饭一起炒
5.待米饭炒散，加盐，炒匀就OK了。
黑椒肥牛炒饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 15:46:33 阅读：9114
来源：本站原创 作者：陶虹
“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！
