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豆沙红薯糯米饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-31 01:23:07  阅读:845 来源:本站原创 作者:汪明荃

健康功效

红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰

食材用料

红薯一个相克食物 豆沙适量
糯米粉一碗适量相克食物

豆沙红薯糯米饼的做法

  • 1.红薯去皮清洗干净,切片备用。

  • 2.锅添水,把切好的地瓜上锅蒸十五分钟

  • 3.蒸熟的地瓜

  • 4.把蒸熟的地瓜放入盆里,加糯米粉和白糖

  • 5.揉成光滑的面团

  • 6.把面团均匀分成小剂子。

  • 7.把剂子用手按成饼,放入豆沙馅

  • 8.把馅包好,团成球

  • 9.放入模具里

  • 10.放入模具里,按成形即可

  • 11.锅添水,把豆沙红薯糯米饼放入锅里,大火烧开,改中火蒸十分钟

  • 12.蒸熟的豆沙红薯糯米饼

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