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家庭版水煮肉片的做法和食材用料及健康功效

2017-10-31 01:32:53  阅读:8430 来源:本站原创 作者:舒淇

健康功效

豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

里脊肉2两 丸子少许
粉条,油麦菜,蘑菇,豆腐皮,午餐肉各少许 老干妈香辣酱少许
豆瓣酱少许相克食物 盐,酱油,葱姜蒜末少许
花椒粉,辣椒粉适量 小米椒两个

家庭版水煮肉片的做法

  • 1.蘑菇过水五分熟

  • 2.豆腐皮烫一下

  • 3.午餐肉切片备用

  • 4.粉条泡好

  • 5.油麦菜

  • 6.葱姜蒜末

  • 7.刚好有丸子和炸制好的里脊肉片

  • 8.大概就这些了,油锅走起热油加老干妈香辣酱和豆瓣酱炒出红油,加葱姜蒜末炒香

  • 9.加开水,开水加盐蘑菇,豆腐皮,油麦菜,午餐肉煮熟捞出码在盆里

  • 10.再加粉条入味捞出放在码好的菜上,最后加肉片和丸子煮片刻连汤带肉倒在盆里

  • 11.上面撒辣子面,花椒粉,米椒。

  • 12.油烧热泼在调料上,好了可以上桌了。

  • 13.一调头半盆没了,看来味道还是不错的

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