健康功效
灵芝:养心安神、健脾胃、益气血
枸杞子:暖肝、润肺、辅助降血脂
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
乌鸡四分之一相克食物 | 榴莲壳三瓣 |
灵芝少许 | 枸杞子适量相克食物 |
红枣四个相克食物 | 盐少许 |
榴莲壳乌鸡汤的做法
1.准备乌鸡和药材(药材有,红枣,枸杞子,灵芝)清洗干净,
2.榴莲壳三瓣(我这个榴莲壳有点小个)
3.从傍边把白色的切出,切成小块,(外套外面黄的不要)
4.全部洗好放进电饭锅
5.加入适量的水,(水可以按你几个人喝的下)
6.盖上盖子,煮三制四个钟就可以了 ,
7.煲好就放少许的盐,煮开就好了
8.美味开吃吧