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木瓜猪肚汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-31 01:09:10  阅读:2096 来源:本站原创 作者:龚雪

健康功效

猪肚:补虚、健脾胃、富含蛋白质
陈皮:和胃、和胃止呕、辅助降血脂

食材用料

木瓜(3~4人份)1个(大概3斤左右)猪肚1个相克食物
陈皮1/4块蜜枣2个(可以不放)
3片相克食物

木瓜猪肚汤的做法

  • 1.猪肚用生粉及盐里外揉搓三遍,并用刀刮去肚内残留及黏液,洗净,然后放入沸水中滚2~3分钟,把猪肚取出,用刀刮去猪肚上的苔,再用油搓洗干净,切片,再放沸水中焯出泡沫捞起备用。

  • 2.木瓜去皮去核切厚块,陈皮用热水泡软用刀刮去白瓤,蜜枣去核。

  • 3.砂煲里放适量清水和姜片、陈皮、蜜枣一同煮开,放猪肚煲45分钟后,下木瓜再煲45分钟。喝时可调入适量的盐。

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