健康功效
猪肚:补虚、健脾胃、富含蛋白质
陈皮:和胃、和胃止呕、辅助降血脂
食材用料
木瓜(3~4人份)1个(大概3斤左右) | 猪肚1个相克食物 |
陈皮1/4块 | 蜜枣2个(可以不放) |
姜3片相克食物 |
木瓜猪肚汤的做法
1.猪肚用生粉及盐里外揉搓三遍,并用刀刮去肚内残留及黏液,洗净,然后放入沸水中滚2~3分钟,把猪肚取出,用刀刮去猪肚上的苔,再用油搓洗干净,切片,再放沸水中焯出泡沫捞起备用。
2.木瓜去皮去核切厚块,陈皮用热水泡软用刀刮去白瓤,蜜枣去核。
3.砂煲里放适量清水和姜片、陈皮、蜜枣一同煮开,放猪肚煲45分钟后,下木瓜再煲45分钟。喝时可调入适量的盐。