食材用料
| 鲶鱼两条 | 丝 |
| 蒜蓉 | 豆豉相克食物 |
| 生油 | 盐 |
| 胡椒粉 | 鸡粉 |
| 生抽 | 青红剁辣椒 |
双味鲶鱼的做法
1.鲶鱼两条
2.洗净剖干净肉脏后切成一段段，加入配料姜丝、蒜蓉、豆豉，用生油、盐、胡椒粉、鸡粉，生抽拌匀，腌制二十分钟
3.另一盘，是按照上面和程序腌好后分出一半来的，加上青红剁辣椒拌匀
4.蒸锅里放水烧开，把腌好的鱼分别放入，隔水蒸十五分钟左右即可。
双味鲶鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-31 00:57:01 阅读：8521
来源：本站原创 作者：朱雨辰
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