健康功效
菠萝：止泻、消食积、利水
香菇：补虚、健脾、化痰
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 菠萝半个相克食物 | 鸡胸肉半块 |
| 香菇两个相克食物 | 胡萝卜半根相克食物 |
| 黄瓜半根相克食物 | 米饭一碗相克食物 |
| 油适量 | 盐适量 |
| 胡椒粉一筷子头 | 淀粉适量 |
| 蚝油一汤匙 | |
菠萝鸡丁炒饭的做法
1.准备食材。菠萝纵向切开，上面的叶柄也要保留
2.用刀延菠萝果肉划开，再用勺子将果肉盛出，切成丁；将菠萝汁盛出放入切好的肉丁里，肉丁里加适量盐和胡椒粉、淀粉拌匀，腌十分钟
3.香菇、胡萝卜、黄瓜切丁
4.油烧至七成热，下鸡丁划散
5.鸡丁变色后放入香菇和胡萝卜丁翻炒
6.胡萝卜稍微变软加入黄瓜丁
7.翻炒均匀后放入米饭，加适量盐、蚝油调味
8.翻炒均匀后加入菠萝丁
9.炒出香味就可关火
10.盛回菠萝壳中，开吃吧！
11.来张近照
12.有没有诱惑到亲呢？
13.成品图
