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青椒炒猪皮的做法和食材用料及健康功效

2017-10-31 01:08:43  阅读:6564 来源:本站原创 作者:郭静纯

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
猪皮:除烦、清心、清肺

食材用料

青椒150克相克食物猪皮100克
食用油适量适量
生抽适量适量相克食物
1根相克食物两掰相克食物
黄豆酱1汤匙料酒1汤匙

青椒炒猪皮的做法

  • 1.处理好猪皮上的毛洗干净。

  • 2.锅里注入水。

  • 3.放入猪皮盖上锅盖煮十五分钟。

  • 4.捞起过冷水切成条。

  • 5.青椒去芯斜刀切成条。

  • 6.姜葱蒜切成末。

  • 7.烧干锅里水珠倒入食用油。

  • 8.放入姜葱蒜末和黄豆酱小火炒香。

  • 9.倒入猪皮条和一汤匙料酒翻炒一分钟。

  • 10.倒入青椒,调入少许盐再炒一分钟即可。

  • 11.炒好的青椒猪皮

  • 12.装盘!

  • 13.成品,美容养颜的青椒炒猪皮哟!

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