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香蕉、芒果派的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 15:30:00  阅读:5308 来源:本站原创 作者:侧田

健康功效

黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
牛奶:富含蛋白质
芒果:温中止呕、止呕、生津

食材用料

低粉280g80g相克食物
黄油100g牛奶75ml相克食物
芒果1个相克食物香蕉2只相克食物
马苏里拉适量

香蕉、芒果派的做法

  • 1.准备好材料

  • 2.黄油融化后与低粉、糖、牛奶混合制成面团

  • 3.用保鲜膜包好,放冰箱冷藏1小时。

  • 4.一小时后取出,分成四份

  • 5.摊平

  • 6.放入盘里,用叉子叉小孔。

  • 7.放入香蕉片和马苏里拉

  • 8.然后推平另外一块面皮,画上几刀,盖在上面即可。再在上层涮上一层蛋液即可放入预热好的烤箱中,上下火,170度,35分钟。

  • 9.芒果派也是这样弄的

  • 10.这是芒果

  • 11.出炉了

  • 12.享用美食吧!

  • 13.香蕉比芒果好吃!呵呵!

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