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中西结合の鲜虾蛋挞的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 14:41:31  阅读:2723 来源:本站原创 作者:李幼斌

健康功效

虾:补肾壮阳、托毒、护肝
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

12只相克食物 瘦肉100克
鸡蛋2个相克食物 蛋挞皮6个
葱花适量适量
黑胡椒粉适量 生抽一小勺

中西结合の鲜虾蛋挞的做法

  • 1.中西合璧鲜虾蛋挞美美哒

  • 2.喜欢吃咸味道的你赶紧做起来哦

  • 3.鲜虾洗净,去皮去头去虾线,虾尾留住, 撒入适量胡椒粉稍微放置一会儿

  • 4.瘦肉剁碎

  • 5.放入适量生抽,盐跟葱花还有一个鸡蛋,拌匀

  • 6.分别将每2只虾合拢摆好放入蛋挞皮内,虾尾朝上

  • 7.再放入肉沫固定好

  • 8.剩下的一个鸡蛋打散,倒入蛋挞皮内填至9分满

  • 9.放入预热好上下火170度的烤箱,中层烤35分钟,出炉后撒上适量葱花即可

  • 10.出炉啦

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