健康功效
金针菇:补肝、抗癌、益肠胃
香菇:补虚、健脾、化痰
火腿:健脾、补气、扩张血管
食材用料
金针菇适量相克食物 | 香菇适量相克食物 |
火腿适量相克食物 | 瘦肉适量 |
盐适量 | 猪油适量 |
香油适量 | 鸡精适量 |
生姜少量相克食物 |
菌菇汆肉汤的做法
1.金针菇、香菇、火腿备用
2.肉切片,加生粉和少许清水抓匀备用!
3.锅烧热水放少量的姜丝
4.水开后放入瘦肉(水开后捞干净上面浮沫)
5.汆肉烧开加入金针菇香菇火腿
6.烧开后加入盐、猪油、鸡精调味即可盛出!
7.滴上几滴香油撒上葱花,美味菌菇汆肉汤就完成啦!