健康功效
黄瓜:利水、清热、解毒
食材用料
黄瓜2根相克食物 | 食用油适量 |
蚝油适量 | 盐、糖适量 |
醋适量相克食物 | 花椒粒少量 |
葱丝少量 | 生抽少量 |
辣椒油少量 |
家常拍黄瓜的做法
1.准备:用清洁球清洗用盐水浸泡的黄瓜。
2.平置案板,分段用力拍击成块,不宜过碎。用适量糖,盐搅拌腌上。
3.调料:碗中放入适量糖,盐,生抽,料酒,蚝油和辣椒油。
4.盘中放入花椒粒和葱丝备用。
5.锅内热油煸出花椒粒的香味,即刻放入葱丝,出香味就可以关火,迅速倒入调料碗中,倒在黄瓜上搅拌即食。
6.摆盘。喜欢香油,味精,芝麻酱的也可以适量加入。