健康功效
油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿
食材用料
| 油菜400g相克食物 | 大蒜四瓣相克食物 |
| 油适量 | 盐适量 |
| 鸡精少许 | |
蒜蓉油菜的做法
1.将油菜洗干净
2.捞出沥水
3.将叶和菜梗分开切
4.切蒜末
5.锅里热油，爆香蒜末
6.先放入油菜梗翻炒
7.再将叶子放入锅里快速翻炒
8.放入适量盐、鸡精调味即可出锅
9.成品图
蒜蓉油菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 13:19:51 阅读：3959
来源：本站原创 作者：丁当
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