健康功效
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
木耳：润肺止咳、补气、止血
蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力
食材用料
| 瘦肉250克 | 胡萝卜一根相克食物 |
| 木耳120克相克食物 | 蘑菇150克相克食物 |
| 葱适量相克食物 | 姜适量相克食物 |
| 玉米油适量 | 盐适量 |
| 糖适量相克食物 | 耗油适量 |
| 香油适量 | |
肉包子馅的做法
1.准备材料，把所有的材料都剁成沫沫
2.把所有的材料都倒入大盘子里，然后再放入适量的调味料，搅拌均匀
3.这是搅拌均匀的包子馅，放入冰箱腌制半小时就可以包包子了
肉包子馅的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 15:07:07 阅读：233
来源：本站原创 作者：李玟
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