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烤箱版金针菇培根卷的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 12:34:23  阅读:7868 来源:本站原创 作者:周传雄

健康功效

培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
金针菇:补肝、抗癌、益肠胃

食材用料

培根适量金针菇适量相克食物
黑胡椒适量

烤箱版金针菇培根卷的做法

  • 1.将洗净的金针菇切去根部,可以多切点哈。

  • 2.将培根解冻后,对半切开。

  • 3.取切好的培根铺平,放上少许切好的金针菇。

  • 4.卷起来包紧,再用牙签固定。

  • 5.烤盘上铺上一层锡纸,涂上一层油,将生胚摆好。撒上些黑胡椒,再涂上一层油。

  • 6.烤箱预热5-10分钟,上下火温度调至180度,再将烤盘放入至中层,烤约十分钟。

  • 7.熟了就可以拿出来摆盘拉~

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