健康功效
豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 豆腐干2块相克食物 | 青辣椒3个相克食物 |
| 蒜1瓣相克食物 | 生抽少许 |
| 盐适量 | 味精少许相克食物 |
| 油适量 | |
豆腐干炒青椒的做法
1.辣椒斜切，豆腐干切条，蒜切碎末。
2.锅里放油，烧至五成热，放入蒜末炒一下。
3.在放入青椒炒1分钟左右。
4.下豆腐干翻炒片刻。
5.最后加入生抽，盐和味精炒均匀，关火装盘。
6.成功！上桌。
豆腐干炒青椒的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 12:30:04 阅读：5375
来源：本站原创 作者：尚雯婕
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