当前位置:中国婴童健康网 > 资讯 > 文章

萝卜干炒青豆的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 13:49:34  阅读:8441 来源:本站原创 作者:陈百强

健康功效

青豆:健脾、益气、清热解毒
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

萝卜干适量青豆适量相克食物
干辣椒4-5个相克食物适量
白糖1茶匙相克食物 生抽适量
老抽适量八角半个
食用油适量

萝卜干炒青豆的做法

  • 1.萝卜干用温水泡30分钟左右,清洗干净后切成小段备用

  • 2.青豆泡发洗净(需前一天泡上,也可以买新鲜的毛豆),冷水下锅,放入半个八角,煮开后转小火直到青豆煮熟,捞出冲一下水备用

  • 3.干辣椒剪成小段

  • 4.锅中放油,凉油下入辣椒段炒出香味后倒入萝卜干,大火翻炒

  • 5.加入生抽和老抽,调到喜欢的颜色即可,放入盐、白糖调味

  • 6.大约炒1分钟左右,倒入青豆,继续翻炒均匀出锅

  • 7.美味的小咸菜就做好了

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!