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猪肉菜干山药汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 13:00:50  阅读:9332 来源:本站原创 作者:李若彤

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
香菇:补虚、健脾、化痰

食材用料

猪肉350克相克食物 菜干30克(适量)
香菇适量相克食物红枣适量相克食物
一块相克食物适量
枸杞适量相克食物百合少许相克食物
党参2根相克食物

猪肉菜干山药汤的做法

  • 1.准备所有材料。

  • 2.菜干和香菇用热水泡五分钟。

  • 3.所有汤料和猪肉洗净,猪肉不用切开,这样不会破坏肉纤维。

  • 4.放适量水(看多少人喝了),大火煲开,转中火煲半小时,再转小火煲一小时。出锅加盐!

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