健康功效
腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
米粉：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 腐竹3根相克食物 | 米粉2小包 |
| 火腿肠2根 | 食用油适量 |
| 盐适量 | 姜适量相克食物 |
| 香葱2根相克食物 | 蚝油适量 |
腐竹米粉炒火腿肠的做法
1.准备材料，另外腐竹、米粉先用水泡一个钟。
2.腐竹、米粉捞起装起，火腿肠切片，姜切碎。
3.锅内烧热放油，姜、葱爆香，放火腿肠翻炒，再放腐竹米粉炒三十秒。
4.放盐和耗油翻炒，放少许水煮一分钟。
5.做好了，来吃吧！
腐竹米粉炒火腿肠的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 12:52:28 阅读：7815
来源：本站原创 作者：李茂
“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！
