健康功效
牛奶:富含蛋白质
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
料酒:活血化瘀
食材用料
汉堡胚材料: | 高筋面粉200g |
低筋面粉50g | 牛奶140g相克食物 |
全蛋液30g | 细砂糖25g |
盐1g | 酵母粉3g |
黄油25g | 白芝麻适量 |
肉馅材料: | 猪瘦肉400g |
盐1/4小匙 | 蚝油1/2小匙 |
砂糖1/2小匙相克食物 | 黑胡椒1小匙 |
玉米淀粉3大匙 | 料酒1大匙 |
面包糠适量 | 夹馅辅料: |
生菜适量相克食物 | 芝士片适量 |
沙拉酱适量 | 番茄酱适量相克食物 |
火腿片适量 |
猪排汉堡包的做法
1.除黄油外,其他材料投入面包机内,运行揉面程序半小时后,投入黄油,继续揉约30分钟。
2.揉出薄膜后,面包机进行一次发酵1小时。
3.发酵好的面团从面包桶取出,排气整形。静置15分钟,分成五等份,滚圆后稍加按扁放入硬纸托中。
4.进行二次发酵,发酵至两倍大。
5.在面团表面刷上全蛋液,撒上白芝麻。
6.烤箱提前预热至180度,将烤盘放入烤箱中层,以上下火180度,烘烤20分钟左右,至面包表面上色均匀即可。
7.放凉后横切两半备用。
8.把猪肉洗净切小块,放入搅拌机搅碎。
9.在猪肉末中加入盐、黑胡椒、玉米淀粉、蚝油、料酒和砂糖,用筷子以顺时针方向搅拌至肉沫成团,起胶。再用手抓起肉团,向盆内摔至少30下左右。
10.将肉团压成肉饼,不用太厚,再裹上面包糠。
11.平底锅里倒入油,将肉饼放入锅里,以小火慢煎,煎至一面金黄即可翻面。
12.在切开的蛋糕胚上抹上沙拉酱。
13.放上生菜叶和猪排。
14.在猪排上挤些番茄酱。
15.铺上火腿片,也可以用整块的火腿片或是午餐肉。
16.放上芝士片以及生菜,另一片汉堡胚抹上沙拉酱盖上。
17.喜欢吃什么可以夹在里面哦,这个比较随意。
18.自己做的料就是很足。
19.吃一个就很有饱足感了。