健康功效
海带：软坚、化痰、消痰
黄豆：导滞、健脾、利水
食材用料
| 老母鸭半只 | 海带半根相克食物 |
| 黄豆一小把相克食物 | 姜一块相克食物 |
| 料酒少许 | |
海带炖鸭汤的做法
1.鸭子斩块。
2.海带切碎。
3.黄豆提前泡软。
4.把黄豆海带放入炖盅。
5.鸭子放上面，放两片姜，适量料酒，加足水。
6.入炖盅慢火炖2小时（如果不是老母鸭炖一小时即可）。
7.时间到。
8.出锅，很清热去火的一道汤，夏、秋、冬皆可食用。
海带炖鸭汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 13:20:59 阅读：4725
来源：本站原创 作者：李欣汝
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