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五花肉焖冬菇的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 11:59:22  阅读:9242 来源:本站原创 作者:林依晨

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
香菇:补虚、健脾、化痰

食材用料

五花肉适量冰糖适量相克食物
香菇适量相克食物 姜片适量
蒜片适量酱油适量

五花肉焖冬菇的做法

  • 1.香菇提前泡水,剪掉香菇脚头。洗干净,挤干水。

    五花腩入锅炸至金黄

  • 2.加入香菇、姜片、蒜片一起翻炒

  • 3.加酱油、盐翻炒

  • 4.倒入小锅,加开水越过食物,慢火焖50 分钟

  • 5.最后,美味可口的菜出来了。

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