健康功效
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
桂圆：补心、补脾、益气
食材用料
| 莲藕一个相克食物 | 玫瑰花25粒 |
| 糯米若干相克食物 | 红枣10粒相克食物 |
| 桂圆5粒相克食物 | 枸杞25粒相克食物 |
| 葡萄干15粒 | 杏干5片 |
| 冰糖若干相克食物 | 红糖适量相克食物 |
| 牙签若干 | |
玫瑰八宝糯米藕的做法
1.玫瑰花热水泡开，加几块冰糖。糯米淘干净，待玫瑰水凉后将糯米放进去浸泡。
2.糯米会有点膨胀，泡2小时。
3.红枣，桂圆，枸杞，玫瑰花放进锅里煮。这些食材味道源源不断，禁煮，所以久一点。
4.藕洗白白，削皮。选一头切开，将沥干水分的糯米塞进去，可以用筷子帮忙。
5.塞满藕身就好，煮的时候米会涨。切面清干净米粒。
6.拿牙签将口扎紧。
7.锅里的水由于煮了很久有些食材可能没了味道，可以适当加一点。把藕扔进去，大火开锅后，加冰糖，红糖，小火慢煮2个小时。
8.拿筷子不费劲扎进去就可以了。拿出来后切片浇一点锅里的原汤，不用另加糖。
