健康功效
薏米：健脾、利湿、除痹
黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿
食材用料
| 龙骨 | 薏米相克食物 |
| 莲藕相克食物 | 姜片 |
| 黄酒 | |
健脾祛湿莲藕薏米煲龙骨的做法
1.薏米用水洗净，莲藕去皮，切圈型。
2.龙骨，入沸水汆烫，水中加入姜片，少许黄酒。捞起清水冲干净。
3.将龙骨，莲藕，薏米放入紫砂煲煲三小时后，下盐调味。
健脾祛湿莲藕薏米煲龙骨的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 13:31:19 阅读：5593
来源：本站原创 作者：李霄云
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