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利津水煎包的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 12:39:38  阅读:669 来源:本站原创 作者:许茹芸

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

中筋面粉300克 温水160克
酵母粉2克 猪五花肉100克
韭菜150克相克食物 甜面酱1勺
姜末一勺1茶匙
生抽2勺白糖1茶匙相克食物
1茶匙相克食物 白胡椒粉适量
香油适量 鸡精适量
清水300克面粉15-20克

利津水煎包的做法

  • 1.清水化开酵母粉,放入面粉和面

  • 2.静置温暖处发酵至2-3倍大。

  • 3.五花肉切丁,放入姜末、甜面酱、盐、白糖、白胡椒粉、生抽。

  • 4.搅拌均匀,腌渍2小时以上。

  • 5.韭菜提前浸泡洗净,控干水分,切细丁,放入香油、醋搅拌均。搅拌均匀的韭菜馅。

  • 6.将发酵好的面团取出,反复揉成光滑的面团。

  • 7.搓条,揪成小面剂,撒干粉,按压。

  • 8.擀成中间厚,边缘薄的包子皮。

  • 9.取一个包子皮,依次填上韭菜、猪肉、韭菜,压实。

  • 10.包圆包子的方式捏合,略醒10-20分钟。

  • 11.平底锅烧热,倒油,转小火,将包子码入,预留空隙,略煎。

  • 12.倒入面糊水,盖盖子转大火。

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