健康功效
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 玉米粒一个玉米的量 | 胡萝卜1/5个相克食物 |
| 韭菜花10根 | 油少量 |
| 盐半勺 | 糖一勺相克食物 |
| 胡椒粉一勺 | 鸡精一勺 |
香甜玉米粒的做法
1.准备好所有的材料
2.将胡萝卜切小粒，韭菜花切小段
3.锅中烧开水放入胡萝卜和玉米粒焯熟并盛盘备用
4.锅中加少量的油放入所有的材料并加少量的盐和糖，胡椒粉翻炒一分钟
5.快出锅时加入鸡精即可
6.成品图！
香甜玉米粒的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 11:24:53 阅读：4250
来源：本站原创 作者：刘力扬
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