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斗鸡菇丝瓜肉片汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 12:25:01  阅读:4197 来源:本站原创 作者:郝菲尔

健康功效

丝瓜:解毒、凉血、清热化痰

食材用料

丝瓜一个相克食物 瘦肉适量
斗鸡菇适量 油盐少许
鸡精少许 葱花少许

斗鸡菇丝瓜肉片汤的做法

  • 1.准备材料

  • 2.全部洗净,瘦肉切薄片

  • 3.加盐,料酒,淀粉,油搅拌均匀腌制一会

  • 4.丝瓜切细滚刀

  • 5.锅油热,煸炒丝瓜,加足量开水

  • 6.水开,加斗鸡菇

  • 7.继续烧开

  • 8.下肉片

  • 9.烧开

  • 10.加盐,鸡精调味

  • 11.最后加葱花

  • 12.装盘

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