健康功效
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 鱿鱼圈200克 | 红辣椒1个 |
| 青辣椒1个相克食物 | 大蒜适量相克食物 |
| 姜适量相克食物 | 花生油适量 |
| 盐半勺 | 鸡精粉半勺 |
| 孜然粉半勺 | 耗油适量 |
红绿鱿鱼圈的做法
1.准备好食材，鱿鱼圈是买的现成的。
2.将青辣椒，红辣椒洗净，去蒂切圈，鱿鱼洗净，姜切片，大蒜扒皮拍碎。
3.锅里倒少许的花生油，油热倒入大蒜和姜呛锅。
4.然后倒入鱿鱼圈，加入适量的耗油，翻炒3-5分钟。
5.鱿鱼圈炒好后倒入青，红辣椒圈，加入盐，鸡精粉，孜然粉各半勺，翻炒至辣椒断生即可出锅。
6.盛盘的青红鱿鱼圈
7.成品图。
