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小鸡面包披萨的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 12:02:17  阅读:4222 来源:本站原创 作者:朱媛媛

健康功效

菠萝:止泻、消食积、利水
口蘑:补虚、健脾、宣肺止咳
甜椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

面包土司一大块菠萝一片相克食物
口蘑两朵相克食物甜椒五分之一个
鸡蛋一个相克食物海苔一片相克食物
披萨酱30克 马苏里拉奶酪30克

小鸡面包披萨的做法

  • 1.自制面包一个

  • 2.切成厚4厘米的块

  • 3.涂一层披萨酱

  • 4.菠萝切小块

  • 5.甜椒切小丁

  • 6.口蘑切薄片,所有食材铺在面包上

  • 7.表面撒一层马苏里拉奶酪

  • 8.烤箱预热,170度上下火中层烤10-15分钟(奶酪烤化即可)

  • 9.煎一个鸡蛋放在表面,用剪刀剪出小鸡的眼睛,嘴巴和脚

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