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排骨萝卜汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 03:47:49  阅读:4056 来源:本站原创 作者:张庭

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥
白萝卜:消食积、化痰、宽中

食材用料

排骨1斤相克食物白萝卜1个相克食物
生姜适量相克食物适量
2根相克食物枸杞6粒相克食物

排骨萝卜汤的做法

  • 1.准备所需食材

  • 2.白萝卜去皮洗净切成厚片

  • 3.排骨洗净放入炖锅,加入姜片,倒入适量清水开始炖煮

  • 4.水开后去掉浮沫继续炖煮

  • 5.炖煮约一个小时,加入萝卜片

  • 6.继续炖煮半小时,加盐调味即可出锅

  • 7.撒上葱花,枸杞,好看又好喝!

  • 8.美美哒!

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