健康功效
豌豆粒：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 胡萝卜丁适量 | 豌豆粒适量 |
| 料酒少许 | 油适量 |
| 玉米粒适量 | 酱油少许 |
| 盐适量 | 鸡胸肉2元的 |
| 面粉适量 | |
玉米鸡丁的做法
1.鸡肉切丁，拌入调好的面粉和水中，放盐少许，能使鸡肉鲜嫩
2.准备好玉米粒，胡萝卜丁，豌豆粒，备用
3.鸡肉放入油锅中翻炒，至鸡肉变白，盛出
4.炒玉米粒等，然后加水至水沸，放入酱油，一勺糖，料酒，放入鸡肉翻炒
5.出锅
玉米鸡丁的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 12:00:34 阅读：3075
来源：本站原创 作者：张艾嘉
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