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茼蒿鲜虾水饺的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 02:34:13  阅读:6512 来源:本站原创 作者:张筱雨

健康功效

茼蒿:安神、促进生长、发育、增强免疫力
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

普通面粉500g茼蒿1000g相克食物
鲜虾500g适量相克食物
适量相克食物适量
生抽适量胡椒粉适量
植物油适量 温水250g
十三香适量

茼蒿鲜虾水饺的做法

  • 1.面粉放少许盐加温水和成面团饧15至20分钟。

  • 2.茼蒿洗净沥干水分切碎。

  • 3.装盆加少许盐拌匀剎水在用手挤去水分。

  • 4.鲜虾洗净。

  • 5.剥去虾皮后加生抽,胡椒粉,十三香拌匀腌渍30分钟。

  • 6.葱姜切末。

  • 7.腌渍好的虾肉,葱姜末放入菜馅盆里加植物油,盐拌匀。

  • 8.醒好的面揉光滑擀成长条切成大小相等的小剂子。

  • 9.按扁,擀皮,开始包饺子了。

  • 10.包好的饺子。

  • 11.锅内加水大火烧开,放入饺子用笊篱贴着锅边轻轻往前推,至饺子全部飘起并煮开。

  • 12.煮开后加凉水点一下烧开,在重复一次就可以了。

  • 13.出锅,装盘开吃!

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