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糯米团团的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 02:17:53  阅读:3922 来源:本站原创 作者:贾晓晨

健康功效

糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻
酱油:升压、补血、护齿
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

糯米750克相克食物 云吞皮150克
肉泥适量适量
酱油适量料酒适量
生抽适量白糖适量相克食物
十三香适量

糯米团团的做法

  • 1.香糯糯用凉水泡4小时以上,放蒸笼蒸二十分钟

  • 2.猪肉,葱,姜剁碎成肉泥

  • 3.肉泥中加入酱油,料酒,生抽,白糖,十三香,水,煮开

  • 4.倒入蒸好的糯米一起拌匀

  • 5.将糯米揉成鸡蛋大小

  • 6.用云吞皮包好

  • 7.放蒸笼蒸八分钟

  • 8.可以吃了

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